درجات الحرارة بالمملكة.. جدة الأعلى حرارة بـ30 مئوية وطريف الأدنى
إحباط تهريب 20 كجم من الحشيش و38 ألف قرص من الإمفيتامين بعسير
تنبيه من استمرار الرياح والأتربة المثارة على الشرقية
الاحتلال الإسرائيلي يعتقل ثلاثة فلسطينيين في الضفة الغربية
المنافذ الجمركية تسجّل 957 حالة ضبط خلال أسبوع
مطار الملك خالد: العمليات التشغيلية عادت للعمل بشكل كامل
من خلال النوم.. وصفة بسيطة لقلب صحي
المذنب أطلس يعبر دون أي تهديد للأرض بعد شائعات بوقوع كارثة
الدحة.. موروث تراثي يجسد هوية الشمال في جناح إمارة الحدود الشمالية بمعرض وزارة الداخلية
الطلح والقيصوم والعوسج والسوسن البري أكثر النباتات المحلية انتشارًا في حائل
-
16°
تدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر تحت قيادة مدربه البرتغالي هيلدر كريستوفاو السبت بالفترة المسائية استعدادًا للاستحقاقات المقبلة.
وحرص هيلدر خلال تدريبات النصر على تطبيق بعض من الجوانب التكتيكية من خلال تمارين متعددة.
وقسم المدرب هيلدر اللاعبين إلى مجموعتين أجرى لهم تدريبات تعتمد على التمرير والمراوغة.
كما كثف الجهاز الفني في بداية التدريبات، التدريباتن اللياقية التي بدأها بالجري على كامل الملعب بسرعات مختلفة وتدريبات متنوعة وذلك لرفع المعدلات اللياقية للاعبين.
وكان المدرب هيلدر كريستوفاو تولى تدريب نادي النصر خلفًا للمدرب الأوروغوياني جوزيه كارينيو والذي تمت إقالته بسبب سوء النتائج، خاصة بعد خسارة النصر من نادي مولودية الجزائر في البطولة العربية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب