وزير الخزانة الأمريكي: سنطرح عملة ذهبية تحمل صورة ترامب
بايدن ينشر مذكراته بعد انتخابات التجديد النصفي
فصيل بن فرحان يستعرض العلاقات الثنائية مع نظيره السوري
ستارمر: سأترك المملكة المتحدة في حال أفضل مما كانت عليه
وزير البيئة يدشن حملة “بالتمر أبرك” لتعزيز حضور التمور في الأطباق الغذائية بالمملكة
أمانة جدة تعزز الرقابة البلدية تزامنًا مع الحركة السياحية في صيف 2026
وظائف شاغرة في طيران أديل
سلطان بن سلمان يزور “المياه الوطنية” ويتعرف على برامجها للمسؤولية الاجتماعية
روسيا تدعو إلى الوقف الفوري للقتال في منطقة الخليج والعودة إلى المفاوضات
العُلا تُحوّل المباني التاريخية من ذاكرة صامتة إلى فضاءات للحياة والثقافة
-
38°
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على أهمية ممارسة الرياضة يومياً.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “نصيحة.. زيادة ضغوطات العمل والالتزامات والتوتر ليست عذراً مقبولاً لترك جرعتك اليومية من الرياضة”.
وأضاف النمر: “استمر على ممارسة الرياضة فهي تخفف عنك الكثير من التوتر وترفع معنوياتك وتعطيك طاقة أكبر للإنتاج”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب