لحظة مغادرة وزير الحرب الأمريكي بيت هيغسيث حفل البيت الأبيض
ديوان المظالم يصدر مجموعة أحكام إدارية في قضايا الملكية الفكرية
انهيار مبنى خالٍ بحي الهجلة في مكة المكرمة
ترامب بعد هجوم البيت الأبيض: سياساتي تجعلني هدفًا
ترامب بعد هجوم البيت الأبيض: لن تثنيني عن الانتصار فيما يتعلق بإيران
تحديد النطاق السعري لطرح “دار البلد” في “تاسي” بين 9.25 و9.75 ريال للسهم
تفاصيل حادثة حفل عشاء مراسلي البيت الأبيض بحضور ترامب.. فزع وإطلاق نار
“بترورابغ” تحقق 1.5 مليار ريال أرباحاً في الربع الأول من 2025
أول صورة للمشتبه به في إطلاق النار بحفل عشاء مراسلي البيت الأبيض
روسيا تطلق مركبة الشحن “بروغريس” إلى المحطة الفضائية الدولية
-
30°
تؤثر متلازمة القولون العصبي على ملايين الأشخاص حول العالم، ويقع أغلبية من يشكون من القولون العصبي بين سن المراهقة والأربعينات من العُمر.
وتجتمع مجموعة من الأعراض لتشكل هذه المتلازمة، أهمها التناوب بين الإسهال والإمساك مع آلام البطن والانتفاخ وعدم انتظام حركة الأمعاء وتغير شكل البراز، وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال بالقولون العصبي.
وتوجد عدة نظريات تقترح أسبابًا مختلفة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي، منها ما يقترح حساسية الأمعاء والقولون، ومنها ما يقترح تأثير نوع معين من البكتريا، أو التأثر بهرموني سيروتونين وجاسترين اللذين يحركان مشاعر الفرح والقلق.
وتوجد عوامل تثير نوبات القولون العصبي، أهمها:
* استهلاك الكثير من الكافيين، سواء عن طريق القهوة أو المشروبات الغازية والرياضية.
* الاكتئاب المزمن.
* الأطعمة الغنية بالسكر وخاصة المكرّر، مثل الحلوى والكاندي والكعك.
* أكل البصل.
* كثرة الجلوس وقلة المشي والحركة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب