تعليم نجران يعتمد حركة توزيع المعلمين والمعلمات الجدد الصندوق العقاري: إيداع 978 مليونًا في حسابات مستفيدي سكني 5 مدن تسجل أعلى درجة حرارة في السعودية.. 44 مئوية تنبيه من حالة مطرية على جازان تستمر حتى المساء سعر الذهب اليوم الأحد في السعودية بدجت السعودية توافق على توزيع 71 مليون ريال أرباحاً نقدية أمانة عسير تطرح 15 فرصة استثمارية المكيفات المركزية الأكثر تكلفة في فاتورة الكهرباء الأمن السيبراني: تحذير أمني عالي الخطورة حول ثغرة بمنتجات Foxit سعر الريال مقابل العملات الأجنبية اليوم الأحد
يحتفل العالم اليوم الموافق العاشر من فبراير، باليوم العالمي للبقول، هذا اليوم الذي أقرته منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة “الفاو”، من أجل زيادة الوعي بأهمية البقول وضرورة إدخالها في النظام الغذائي لكل شخص.
وبالرغم من الفوائد الكثيرة للبقول إلا أن الكثير من الأشخاص لا يحبون تناولها، ولا يدركون أنها مصدر جيد للبروتينات، ويمكنها أن تكون بديلة للحوم التي تحتوي على مستويات عالية من الكولسترول والدهون، كما أن لها الكثير من الفوائد الصحية وتتمثل في: