“الخطوط السعودية” تتصدر مؤشرات الانضباط التشغيلي عالميًّا خلال يونيو 2026
أكثر من 5 أطنان إنتاج عسل السمر في أملج مع بدء موسم الإنتاج والفرز
قطر: إصابة 3 أشخاص بينهم طفل جراء شظايا هجوم صاروخي إيراني
ميسي يشعل غضب الإنجليز بالرقص وهتافات استفزازية
وزير الحرب الأمريكي: إيران اتخذت خياراً خاطئاً وستدفع الثمن
جامعة الحدود الشمالية تطلق برنامج “واعد” ومبادرة “ملاذ” ضمن المهرجان الصيفي
السعودية تدين وتستنكر تكرار الاعتداءات الإيرانية على السفن التجارية وعلى دول الخليج والأردن
بدء أعمال السجل العقاري في مناطق مكة المكرمة وتبوك والرياض
أمطار ورياح نشطة على منطقة الباحة
ارتفاع حصيلة ضحايا زلزالي فنزويلا إلى 4333 قتيلًا
-
40°
لهذه الأسباب ينصح بالابتعاد عن المشروبات الغازية
حذر استشاري الروماتيزم الدكتور ضياء الحاج أفراد المجتمع، وخصوصًا الشباب، من تناول المشروبات الغازية لأضرارها العديدة على الجسم، ومن وضعه على مائدة الإفطار والسحور.
وقال الحاج في تصريحات إلى “المواطن“: إنه للأسف زاد استهلاك المشروبات الغازية بين الكبار والصغار، وكثير من الحالات التي يتم تشخيصها تشكو من ضعف ومشاكل في العظام والسبب عدم تناولها الحليب ومشتقاته والإكثار من تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية جدًّا من السكريات.
وبين أن هناك انعكاسات سلبية على الجسم من تناول هذه المشروبات أهمها فقدان العظام للكالسيوم؛ ما يؤدي لهشاشة ولين العظام، كما تسبب زيادة الوزن والسمنة، وترفع فرص تكون حصوات الكلى، نتيجة الحموضة واختلال المعادن الجذرية، بالإضافة إلى ضعف عملية الهضم نتيجة تفاعل حمضي الفوسفوريك والهيدروكلوريك بالمعدة؛ ما يؤدي لانتفاخ البطن وعسر الهضم، بجانب زيادة فرص تسوس وتآكل الأسنان، وزيادة خطورة الإصابة في السكري بجانب السعرات الحرارية التي يكتسبها الفرد بتناوله للمشروبات الغازية، كما يؤدي الكافيين الموجود بكميات كبيرة إلى الأرق، والتوتر، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي، والتبول المفرط، وعدم انتظام ضربات القلب.
ونصح الحاج بتناول الماء بدلًا عن الغازية باعتباره خط الدفاع الأول ضد الأمراض، إذ يساعد على حماية وترطيب الأعضاء الداخلية للجسم ويقي من الإمساك والجفاف والتهابات المثانة وحصى الكلى، ويخفض الوزن، كما يرطب البشرة وينشط العضلات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب