قصر الكوت في الخرج.. شاهد شامخ من الدولة السعودية الأولى
إمارة الباحة تتوشح باللون الأخضر احتفاءً بذكرى يوم التأسيس
نهاية المنتشو.. عملية عسكرية تنهي مسيرة أحد أخطر تجار المخدرات في المكسيك
لقطات توثق دعوات ومشاعر المعتمرين والمصلين بالحرم المكي
التأمينات: الاستعلام عن أهلية التقاعد المبكر متاح عبر الحاسبة الإلكترونية
المدير العام لحرس الحدود يتفقد القطاعات والوحدات البرية والبحرية في مكة المكرمة
ساسها خير.. الدرعية تحتفي بيوم التأسيس بجلسات متنوعةوتجارب نوعية
زلزال بقوة 7,1 درجات قبالة شرق ماليزيا
الرياضة رافد وطني يُعزز حضور السعودية ويجسد هوية يوم التأسيس
وظائف شاغرة لدى طيران أديل
-
23°
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة سمر عبدالكريم، أن مشروب اللافندر له فوائد صحية عديدة منها الحد من حدوث الأرق والقلق الشديد واضطراب الجهاز الهضمي والتوتر، والصداع، إذ يحفز هذا المشروب خروج بعض الناقلات العصبية التي يمكن أن توازن هرمونات التوتر الزائد في الجسم وتساعد على منع الإرهاق، كما يحتوي على خصائص تقلل القلق وتساعد على الاسترخاء.
وبيّنت د. سمر عبدالكريم لـ”المواطن”، أن اللافندر يحتوي على عدة عناصر غذائية مختلفة منها السعرات الحرارية والدهون وفيتامين (أ) والكالسيوم والحديد، وكل هذه العناصر مهمه للجسم.
وأكدت أن اللافندر يعتبر من أشهر أنواع النباتات العطرية، إذ يوجد أنواع كثيرة منه، ويستخدم أيضًا في صناعة العطور والزيوت، ومنتجات العناية الشخصية، كما يتميز اللافندر بأزهاره ذات اللون البنفسجي المبهج، وينمو في معظم الأحيان في الجبال والتلال وبين الصخور، وينتشر كثيرًا في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وينمو أيضًا في الدول الأوروبية، وخصوصًا في فرنسا، ويتم استخلاص عطر اللافندر الشهير.
تابعوا قناة المواطن على واتساب