طقس الأحد.. أجواء حارة ورياح نشطة على عدة مناطق
الديوان الأميري القطري يعلن وفاة الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني
نائب أمير مكة المكرمة يقدم التعازي لأسرة الصيرفي
المركزي الروسي يُخَفِّض سعر صرف الروبل أمام العملات الرئيسة
سريلانكا تفرض حظرا على استيراد السلع المنتجة في ظل العمل القسري
قوات الاحتلال تتوغل في محيط الصمدانية الشرقية بريف القنيطرة السوري
أمانة المدينة المنورة تطرح فرصًا استثمارية في المرافق العامة والخدمات اللوجستية
ضباب الباحة يرسم لوحة طبيعية على قمم الجبال
الشرطة البريطانية: الاشتباه في تعرض الوزيرة السابقة آن ويديكومب لهجوم قبل العثور جثتها
استئناف حركة القطارات بين هامبورج وهانوفر
-
35°
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة سمر عبدالكريم، أن مشروب اللافندر له فوائد صحية عديدة منها الحد من حدوث الأرق والقلق الشديد واضطراب الجهاز الهضمي والتوتر، والصداع، إذ يحفز هذا المشروب خروج بعض الناقلات العصبية التي يمكن أن توازن هرمونات التوتر الزائد في الجسم وتساعد على منع الإرهاق، كما يحتوي على خصائص تقلل القلق وتساعد على الاسترخاء.
وبيّنت د. سمر عبدالكريم لـ”المواطن”، أن اللافندر يحتوي على عدة عناصر غذائية مختلفة منها السعرات الحرارية والدهون وفيتامين (أ) والكالسيوم والحديد، وكل هذه العناصر مهمه للجسم.
وأكدت أن اللافندر يعتبر من أشهر أنواع النباتات العطرية، إذ يوجد أنواع كثيرة منه، ويستخدم أيضًا في صناعة العطور والزيوت، ومنتجات العناية الشخصية، كما يتميز اللافندر بأزهاره ذات اللون البنفسجي المبهج، وينمو في معظم الأحيان في الجبال والتلال وبين الصخور، وينتشر كثيرًا في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وينمو أيضًا في الدول الأوروبية، وخصوصًا في فرنسا، ويتم استخلاص عطر اللافندر الشهير.
تابعوا قناة المواطن على واتساب