#يهمك_تعرف | التأمينات توضح خطوات التسجيل بأثر رجعي
تنبيه من هطول أمطار غزيرة على القصيم
دراسة علمية حول الوعي بمرض الكلى المزمن لدى مرضى السكري بجامعة الحدود الشمالية
البديوي: مجلس التعاون يسعى دائمًا للتوصل إلى بيئة مستقرة وآمنة وينتهج سياسات بنّاءة
مشهد يخطف الأنظار.. اقتران القمر والثريا يزين سماء المملكة مساء اليوم
حادثة صادمة بالمغرب.. 4 كلاب بيتبول تنهش مربيها داخل منزله
مقتل 8 أشخاص في هجوم مسلح بوسط المكسيك
ترامب يترأس اجتماعاً طارئًا لبحث المفاوضات مع إيران وأزمة مضيق هرمز
“الحياة الفطرية” يدشن مسار كندة السياحي بمحمية عروق بني معارض
العناية بالحرمين تقدم حزمة خدمات متكاملة لكبار السن وذوي الإعاقة
-
35°
تحذير طبي لكبار السن من التعرض لـ الثلوج
دعا استشاري الأنف والأذن والحنجرة الدكتور مساعد خالد، كبار السن بعدم التعرض للثلوج التي تشهدها بعض مناطق المملكة ومنها تبوك؛ وذلك تفاديًا لتعرضهم لنزلات البرد والإنفلونزا.
وأضاف لـ”المواطن” أن نسبة كبيرة من كبار السن يعانون من ضعف المناعة، وهو ما يشير إلى ضعف أداء الجهاز المناعي، إذ تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز المناعي في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض، لذا فإن دعم وتعزيز الجهاز المناعي الخطوة الأكثر أهمية في تحقيق مقاومة للأمراض وتقليل التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض، وبالتالي فإن تعرضهم للثلوج والأجواء الباردة جدًا يجعلهم أكثر عرضة لأمراض الجهاز التنفسي.
الرشح والزكام والإنفلونزا
وبيّن أن الأمراض التي قد تصيب الإنسان بسبب ثلوج فصل الشتاء بشكل عام هي الرشح والزكام والإنفلونزا، وهي من أكثر الأمراض التي تنتشر في فصل الشتاء، والتي يتعرض لها الإنسان وبالتحديد خلال التواجد في المناطق الثلجية في الرحلات والنزهات، وتتلّخص أعراضه في حدوث الرشح (ارتفاع درجات الحرارة، الإصابة بحالات من الحُمى والارتعاش، نزول بعض الإفرازات من الأنف، الإصابة بالصداع الشديد، والكسل، وعدم القدرة على الحركة بشكلٍ صحيح، ألم الحلق وعدم القدرة على التنفس بشكلٍ سليم).
نصائح لمواجهة البرد
ونصح الدكتور خالد لمواجهة البرد بارتداء الملابس الصوفية السميكة، تعقيم اليدين بشكل جيد وغسلهم قبل تناول الطعام، شرب المشروبات الدافئة يوميًا، تهوية المنزل بشكل يومي، تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات، تجنب الاختلاط مع الأشخاص المصابين بالزكام، وضع المناديل الورقية على الفم أثناء السعال والعطاس.
تابعوا قناة المواطن على واتساب