القبض على شخص لترويجه 2982 قرصاً مخدراً بمكة المكرمة إعفاء السعوديين من تأشيرة الدخول لـ الجبل الأسود مؤقتاً تعليم المدينة يعلن نتائج حركة النقل الداخلي للمعلمين والمعلمات جامعة الأميرة نورة تعلن عن وظائف أكاديمية السديس: اعتماد إطلاق 1000 حلقة قرآنية في الحرمين موسم الحج نظام نور يتيح نتيجة حركة النقل الداخلي في تعليم المدينة المنورة اتفاقية لتنفيذ الاعتماد المؤسسي للمعهد السعودي التقني للتعدين بعرعر مساند : إعفاء ذوي الإعاقة من المقابل المالي آلياً الإحصاء: نسبة ذوي الإعاقة 1.8% من سكان المملكة هل يتغير دعم التابع في حساب المواطن حال التسجيل كمستقل؟
تتراوح آلام الصداع النصفي في شدتها بين شخص وآخر، لكن الجميع يتفق على أنه أحيانًا ما يعوق الألم ممارسة أنشطة الحياة اليومية أو على الأقل يؤثر بالسلب عليها، وقدم موقع Health Line بعض المشروبات التي يمكنها التخفيف من آثار هذا الصداع.
يجب شرب ما يكفي من المياه باستمرار خلال اليوم؛ لتجنب الإصابة بنوبات الصداع النصفي، ويمكن إضافة مذاق ممتع للمياه من خلال وضع شرائح من الفاكهة، بما يحفز على شربها بكميات أكبر.
يتمتع عصير البرتقال بنسبة مرتفعة من الماغنسيوم مما يساهم في علاج هذا الألم ويمكن استبداله بعصير الجريب فروت؛ لاحتوائه أيضاً على نسب مرتفعة من الماغنسيوم.
يُعد الشاي الأخضر بديلًا صحيًا للقهوة، ويحتوي الكوب منه على مقدار متوسط من الكافيين يتراوح ما بين 30 و50 مليغرام من الكافيين مقارنة بـ 80 و100 في القهوة، وفقاً لإدارة الأغذية والدواء الأمريكية FDA، ويقترح البعض تناول الشاي الأخضر للتخفيف من أعراض الصداع.
يتم إعداد هذا النوع من الشاي باستخدام جذور الزنجبيل، ويساعد تناوله عادةً في علاج بعض الأعراض المصاحبة للصداع النصفي مثل الغثيان والقيء.
شرب النعناع واستنشاقه له فوائد محتملة في علاج الصداع، وفقاً لموقع المكتبة القومية لعلوم الطب بالولايات المتحدة، كما يتسم النعناع بخلوّه من مادة الكافيين، مما يجعله المشروب المناسب قبل النوم دون الخوف من تسببه في الإصابة بالأرق.