القمر الكامل لشهر يوليو يزيّن سماء الحدود الشمالية
البرلمان العربي يدين الاعتداءات الإيرانية على الأردن
الخارجية الأمريكية: سنواصل مع الحلفاء عزل إيران دبلوماسيًا واقتصاديًا
موريتانيا تدين استهداف المنشآت النفطية في المملكة
“العرضة الجنوبية” تحتفي بزوار دار عوضة التراثية في صيف الباحة
الفيدرالي الأمريكي يقرر تثبيت أسعار الفائدة على الدولار
وزارة الحج والعمرة تطلق “بوابة التكاملات” لتوحيد وتعزيز منظومة التكامل الرقمي
الجامعة العربية: الاعتداءات الإيرانية المتكررة ضد السعودية والأردن تصعيد خطير وغير مسؤول
بعد تهديد ترامب لـ إيران.. أسعار خام برنت تقفز 6.8% وتتجاوز 90 دولارًا للبرميل
اتحاد كرة القدم يعقد اجتماعًا تنسيقيًا مع ممثلي أندية بطولة كأس خادم الحرمين
-
35°
رأى استشاري الأورام الدكتور هدير مصطفى مير، أن بعض الأفراد يتوجسون أو يصيبهم القلق بمجرد تعرضهم لأي مرض فيعتقدونه أنه مرض السرطان، مبينًا أنه للأسف أن غياب الثقافة الصحية تجعل مثل هؤلاء يعيشون في حالة قلق وتوتر دائمين بمجرد تشابه بعض الأعراض بين مختلف الأمراض وبين المرض.
التشخيص والتحاليل تحدد:
وقال إن الحقيقة تكون مختلفة تمامًا بعد تشخيص الحالة وإجراء التحاليل، إذ تكون النتيجة أن الفرد بمرض آخر ليس له أي علاقة بـ مرض السرطان، وأن اعتقاد الفرد إصابته ناتج عن قراءته لبعض الأعراض بأنها قد تكون مؤشرًا للإصابة، وهنا يأتي دور الفرد بأن لا يتوجس ويعيش في أوهام تشتت ذهنه، بل عليه التوجه إلى الطبيب، مضيفًا: “كم من حالة شخصت في المستشفيات وأظهرت سلامة الفرد وإنه لا يشكون من أي مرض خبيث.
تشابه الأعراض بين الأمراض:
ونصح استشاري الأورام أفراد المجتمع بعدم تأكيد أي إصابة مرضية بمجرد قراءة الأعراض على الإنترنت، فكثير من الأمراض أعراضها متشابهة وليست بالضرورة أن يكون مرض السرطان كما يعتقده الفرد، وأستشهد بذلك الصداع الدائم والمستمر الذي قد يشكو منه الفرد، ويعتقد أنه بسبب مرض خبيث- لا سمح الله – ولكن قد يكون الأمر مختلفًا دائمًا، إذ إن هناك أسبابًا عديدة للصداع تتداخل مع كثير من الأمراض أبسطها اختلاف درجة النظر أو الجيوب الأنفية أو غير ذلك.
تجنب الوجبات السريعة:
وشدد الدكتور مير على ضرورة الأكل الصحي والتقليل من الوجبات السريعة وتناول اللحوم الحمراء والاعتماد على الدهون النباتية والأطعمة الغنية بمادة “أوميجا 3″، مثل الأسماك، وتناول الخضراوات بانتظام مثل الكرنب والقرنبيط والبروكلي والطماطم الحمراء، لأنها أغذية تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، وبالطبع الحرص على ممارسة الرياضة لكونها جزءًا لا يتجزأ من الوقاية التي يجب اتباعها لتفادي الأمراض بشكل عام، والحرص على تناول السوائل الصحية مثل العصائر الطازجة والماء والحد من مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي، والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات، والحرص على النوم الصحي، فكل هذه الأمور تعزز من مناعة الجسم وتقيه من التعرض للأمراض.
تابعوا قناة المواطن على واتساب