أمطار رعدية ورياح نشطة وأتربة على 6 مناطق موعد مباراة جيرونا ضد برشلونة والقنوات الناقلة تردد قناة On Time Spots الناقلة لـ مباراة الأهلي ضد الجونة سفارة السعودية في تنزانيا تحذر المواطنين من هدايا ترتيب دوري روشن بعد ختام مباريات الجمعة 4 نقاط تفصل الهلال عن التتويج بـ دوري روشن إقبال واسع على عروض زرقاء اليمامة بالرياض وإشادة باللوحة البصرية أبها يزيد معاناة الاتحاد بثلاثية فوز ثمين لـ الفيحاء على الاتفاق بثنائية إتاحة صيد الحريد للأطفال والعائلات في المهرجان الـ20
أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى أن تناول ثمار الجريب فروت صباحاً له فوائد عظيمة تعود على الصحة بالنفع، فضلاً عن المساعدة في إنقاص الوزن.
وأوضحت الجمعية الألمانية أن تناول الثمرة الحمضية في الصباح يساعد على الاستيقاظ بسرعة، كما أنه يدعم الجسم في إنتاج هرمون السيروتونين وهو هرمون السعادة والمسؤول عن بداية اليوم بحالة مزاجية جيدة.
وأكدت دراسة من مجلة “ميتابوليزم” على أن تناول نصف ثمرة الجريب فروت قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على خفض نسبة الدهون في البطن والكوليسترول بشكل مستدام.
وعللت الدراسة ذلك بأن البكتين الليفي غير القابل للهضم الموجود في الجريب فروت يعزز الهضم ويسرع الشعور بالشبع والامتلاء عن طريق الانتفاخ في المعدة، وهو ما يساعد على تقليل الكمية المتناولة من الطعام، كما أن المحتوى العالي من البوتاسيوم يساعد على تخلص الجسم من السموم.
وعلى الرغم من هذه الخصائص الإيجابية، يجب توخي الحذر عند تناول الجريب فروت؛ حيث إن بعض مكوناته تضعف من تأثير الأدوية مثل حاصرات بيتا والمضادات الحيوية، الأمر الذي يتطلب مشورة طبية.