الهلال الأحمر بعسير يرفع الجاهزية للتقلبات الجوية
الأخضر الأولمبي يفوز على العراق ويتوج بكأس الخليج
“إدارة الدين” يقفل طرح ديسمبر 2025م بمبلغ 7.016 مليارات ريال
الهلال الأحمر بالشمالية يرفع الجاهزية تحسبًا للتقلبات الجوية
أكثر من 236 مليون عملية نقاط بيع في المملكة بقيمة 13 مليار ريال
فيصل بن فرحان يستعرض العلاقات الثنائية مع نظيره الماليزي
انضمام الرياض لشبكة اليونسكو لمدن التعلُم العالمية تأكيد لدورها في بناء مجتمع معرفي يتفاعل مع المستقبل
السعودية تدين مصادقة الاحتلال الإسرائيلي على بناء 19 مستوطنة بالضفة الغربية
لأول مرة.. شوطان للصقور المنغولية في مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور بجوائز 887 ألف ريال
الموارد البشرية توضح أهمية وأهداف مسرعة المهارات للكواد الوطنية
-
16°
10 مهيجات لـ الحموضة و7 أعراض .. فاحذر منها
أوضحت استشارية الباطنة الدكتورة مشاعل حمد، أن هناك 10 مهيجات لـ الحموضة وهي القلق والإجهاد، تناول وجبات كبيرة، تناول الأطعمة الحارة، تناول المنتجات الحمضية، تناول منتجات الطماطم كالصلصة والكاتشب، تناول الأطعمة الدسمة والمقلية، تناول الشوكولاتة، تناول البصل، المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل المشروبات الغازية والقهوة وغيرها، النعناع.
وأضافت لـ”المواطن“، أن هناك 7 أعراض للحموضة وهي الشعور بألم وحرقة في الصدر وقد تصل إلى الحلق مما يتسبب في احتقانه والتهاب الحنجرة، ألم أو صعوبة البلع، الشعور بطعم حامض في الفم، التهاب اللثة والأسنان، سوء رائحة الفم، سعال جاف، الفواق الذي يعرف بالحازوقة، التجشؤ، زيادة إفراز اللعاب.
رجوع حمض المعدة:
وأشارت إلى أن حالة الارتجاع الحمضي التي يعرفها الجميع بالحموضة هي حالة مرضية منتشرة بشكل كبير في المجتمع، وتحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء، ويعاني منها أيضًا النساء الحوامل من وقت لآخر، حيث تسبب ألم حارق خلف عظمة الصدر – الحرقان -، ولكن تكرارها وشدتها قد يكون مشكلة تستوجب التدخل العلاجي.
عوامل الخطورة والمضاعفات:
واستدركت أن هناك بعض المضاعفات وعوامل الخطورة للحموضة وهي السمنة، التدخين، الحمل، فتق الحجاب الحاجز، وبعض الأدوية التي تضعف القدرة الوظيفية للعضلة العاصرة، فيما تتمثل المضاعفات في حدوث التهاب المريء الحاد، القرحة الهضمية، ضيق المريء، وتحور خلايا بطانة المريء بسبب الالتهاب المزمن.
تجنب عوامل المهيجات:
وعن العلاج اختتمت الدكتورة مشاعل بالقول، يجب على كل من يعاني من الحموضة تجنب عوامل المهيجات، وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج، وتجنب التدخين، المحافظة على الوزن الطبيعي، عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة، والأكل قبل الاستلقاء بساعتين إلى ثلاث ساعات، وتقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة ومتفرقة خلال اليوم، تجنب ارتداء الملابس الضيقة، رفع رأس السرير بمقدار 15-20 سم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب