5 علاجات طبيعية للسعال والتهاب الحلق في الشتاء

ينصح الأطباء عادة، بتناول بعض الأعشاب في فصل الشتاء للوقاية وتخفيف أعراض السعال والتهاب الحلق.

وقدم دكتور أشوك شارما الاستشاري الفيزيائي بعض العلاجات المنزلية لتهدئة السعال والتهاب الحلق بسرعة، وفقاً لما نقله موقع Hindustan Times كالتالي.

قد يهمّك أيضاً

“صحة الباحة” تحيل قضية طبيب المندق إلى الهيئة الصحية الشرعية

مدينة الملك فهد الطبية تُحذر من الإفراط في تناول الفيتامينات

أعشاب صحية

– القرنفل

القرنفل من أكثر العلاجات المنزلية المفضلة لتسكين التهاب الحلق، يمكنك استخدام قطعة منه وقليل من الملح الصخري وتناولهما لمساعدتك على التخلص من آلام الحلق.

– عرق السوس

يُعد مضغ كمية صغيرة من عرق السوس طريقة جيدة للتعامل من التهاب الحلق، ويمكن استخدامه إضافة القليل منه إلى الماء المغلي وتصفيته وإضافة بعض العسل.

– الهيل الأسود

من العلاجات الفعالة لأنه غني بمضادات الأكسدة فيساعد على مكافحة السعال الجاف ومشاكل الحلق.

– العسل والزنجبيل

تناول الماء الساخن مع الزنجبيل والعسل يساعد في تهدئة السعال، والحد من الشعور بالتهاب الحلق خلال فترة زمنية قصيرة.

– الماء

على الرغم من أن استهلاكنا للماء ينخفض بشكل كبير خلال الشتاء، فمن الضروري الاهتمام بشرب الماء الفاتر كونه أساساً في التعامل مع التهاب الحلق حتى يظل رطباً ويحميه من الالتهابات ويهدئها.