وكالة الطاقة الذرية: لا يمكننا التحقق من برنامج إيران النووي
بريطانيا وفرنسا تقودان مهمة لتطهير مضيق هرمز من الألغام
مطار الطائف الدولي يُنهي إجراءات مغادرة ضيوف الرحمن
فيصل بن فرحان يبحث المستجدات الإقليمية مع نظيره الكويتي
هيئة التراث: العثور على 1700 أثرٍ في ميقات الجحفة الأثري
وزير الصناعة: السعودية تسعى لدور محوري في التعدين والمعادن
حرس الحدود يواصل جهوده لتسهيل مغادرة ضيوف الرحمن عبر ميناء جدة الإسلامي
كأس العالم 2026.. فيفا يعلن رسميًا عن ألوان أطقم المنتخبات المشاركة
الإسترليني يرتفع مقابل الدولار الأمريكي وينخفض مقابل اليورو
لقطات لهطول أمطار الخير على الطائف ومراكزها الجنوبية
-
35°
أوضحت وزارة الصحة، أن اضطراب ما بعد الحج هو مجموعة من الأعراض يعاني منها بعض الحجاج بعد الانتهاء من أداء المناسك ووصولهم إلى ديارهم.
وقالت الوزارة، إن اضطراب ما بعد الحج ليس مرضاً بحد ذاته ويمكن التغلب على أعراضه من خلال التالي:
نصائح لمواجهة اضطراب ما بعد الحج
– الحصول على قسط كافٍ من النوم
– تجنب السهر.
– اتباع نظام غذائي كامل ومتوازن غني بالخضار والفواكه،
– الإكثار من شرب السوائل
وأشارت إلى أنه حال ظهور أعراض الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد يجب مراجعة الطبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
