وظائف شاغرة في هيئة سدايا
وزارة التعليم تُعلن التقويم الدراسي لـ 4 أعوام قادمة حتى 2029
وزارة التعليم بعد إقرار نظام الفصلين: جودة التعليم لا ترتبط بشكل مباشر بعدد الفصول الدراسية
مجلس الوزراء يوافق على إقرار فصلين دراسيين لمدارس التعليم العام للعام الدراسي القادم
وظائف شاغرة بـ عيادات ديافيرم في 7 مدن
وظائف شاغرة لدى مدينة الملك سلمان للطاقة
وظائف إدارية شاغرة بـ وزارة الطاقة
وظائف شاغرة في شركة PARSONS
العناية بالحرمين توفر رعاية متكاملة لذوي الإعاقة في المسجد الحرام
وظائف شاغرة بـ شركة BAE SYSTEMS
-
37°
أصدرت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض، عددًا من النصائح بشأن مرضى القلب، للوقاية من الإصابة بالأزمات القلبية.
وأشارت إلى عدد من التعليمات لمرضى القلب؛ أهمها:
ـ اتباع نظام غذائي تقل فيه نسبة الأملاح، والدهون.
ـ استشارة الطبيب قبل السفر، وتجهيز كمية كافية من الأدوية.
ـ جنب الإجهاد، وأوقات الزحام، والصعود على الجبال.
ـ حمل البطاقة الطبية.
ـ عند الشعور بأي ألم في الصدر أو ضيق في التنفس، يجب أخذ قدر كافٍ من الراحة، ومقابلة الطبيب عند الحاجة.
مخاطر نوبات الربو
وفي وقت سابق؛ حذرت وزارة الصحة من الإصابة بنوبات الربو تأثرًا بالتقلبات الجوية التي تشهدها المملكة منذ مطلع الأسبوع.
وأوضحت في انفوجراف على حسابها الرسمي بتويتر أن تقلبات الجو ونزول الأمطار من أسباب زيادة أعراض نوبات الربو.
نصائح لتجنب نوبات الربو
وأشارت إلى عدد من النصائح يجب اتباعها، للوقاية من نوبات الربو؛ منها:
ـ الحرص على تجنب المطر والهواء البارد باعتبارها من أهم مهيجات الربو.
ـ تغطية الرأس والفم والأنف عند الاضطرار للخروج من المنزل.
ـ حمل البخاخ الإسعافي موسع الشعب دائمًا.
ـ أخذ البخاخ الوقائي إذا ما أوصى به الطبيب.
حالات طارئة
كما لفتت إلى بعض الحالات التي يجب التوجه فيها لأقرب مركز طوارئ؛ وأهمها:
ـ زرقة الأطراف والشفتين واللسان.
ـ تفاقم الأعراض وعدم القدرة على التنفس أو الكلام.
ـ عدم الاستجابة للبخاخ الإسعافي.
مهيجات الربو
وفي وقت سابق؛ أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء عبر حسابها على “تويتر” حفاظًا على سلامتك، تجنب مُهيِّجات الربو.
وأشارت الهيئة إلى أنه من مهجيات الربو ما يلي:
- تلوث الهواء.
- غبار المنزل مثل” المفروشات، السجاد، والأثاث”.
- المهيجات الكيميائية والروائح النفاثة مثل ” العطور “.
- دخان التبغ.
مخاطر الربو
ويمنع الربو تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية والتسبب في حدوث نوبات متكررة من ضيق بالتنفس مع أزيز بالصدر (صفير بالصدر) مصحوب بالكحة والبلغم بعد التعرض لاستنشاق المواد التي تثير ردود فعل أرجية (حساسية) أو تهيجًا للجهاز التنفسي، وهذه النوبات تختلف في شدتها وتكرارها من شخص إلى آخر، وهو من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال.
تابعوا قناة المواطن على واتساب