الفريق البسامي يستقبل وفدًا أمنيًا من شرطة باريس
حالة الأهلية “غير مؤهل” في حساب المواطن فما الحل؟
التبادلات التجارية في السعودية تتجاوز 184 مليار ريال في أكتوبر 2025م
سلمان للإغاثة يوزّع ملابس شتوية على الأطفال المتضررين في جنوب قطاع غزة
إيجار تعلن عن استحداث تحسينات جديدة على خدمة إنهاء العقد الإيجاري
بدء فصل ورفع الخدمات عن المباني الآيلة للسقوط بحي الرويس في جدة الثلاثاء المقبل
تتويج أبطال “سيف الملك” و”شلفا الملك” والفائزين في كؤوس مهرجان الصقور 2025
حرس الحدود بجازان يضبط 5 مخالفين للائحة الأمن والسلامة البحرية
الإحصاء: ارتفاع الرقم القياسي للإنتاج الصناعي 10.4%
فلكية جدة: بدء العد التنازلي لنهاية محطة الفضاء الدولية
-
14°
ما هي الاضطرابات العضلية الهيكلية وكيف نتجنب الإصابة بها؟
قالت هيئة الصحة العامة “وقاية”، إن الاضطرابات العضلية تدل على مجموعة من حالات الانزعاج أو الألم في العضلات والأوتار والأنسجة مع أو بدون أعراض واضحة.
الاضطرابات العضلية الهيكلية:
وتابعت الهيئة عبر حسابها الرسمي بموقع تويتر، أن الاضطرابات العضلية الهيكلية تكون في العادة مرتبطة بالمهام التي تنطوي على حركة متكررة أو وقفات لفترات زمنية طويلة أو غير طبيعية أو حركات عنيفة.
ولفتت إلى أن هناك عدة أمثلة للاضطرابات العضلية الهيكلية مثل آلام الظهر، واضطرابات الأطراف العلوية، واضطرابات الأطراف السفلية.
الإجراءات الوقائية:
وذكرت أن الإجراءات الوقائية تتمثل في تبني نمط صحيح للعمل، وأن تكون مفاصل الجسم في وضعية مسترخية، وإبقاء مسافة قصيرة بين الأشخاص، والمحافظة على وضعية الجلوس الصحيحة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب