وظائف شاغرة لدى مستشفى الملك خالد وظائف شاغرة لدى البنك الإسلامي 7 مشاريع لتصريف مياه السيول والأمطار في الرياض بأكثر من 2.4 مليار ريال 20 وظيفة شاغرة في برنامج التأهيل والإحلال وظائف هندسية وإدارية شاغرة في هيئة الزكاة وظائف شاغرة في البريد السعودي وظائف شاغرة بمدينة الملك سلمان للطاقة وظائف شاغرة في هيئة التخصصات الصحية وظائف شاغرة في بنك التصدير والاستيراد الهلال يقلب الطاولة على الأهلي ويقترب من حسم دوري روشن
أكد استشاري أمراض القلب والشرايين، الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن كل أنواع التمور تحتوي على نسبة متقاربة من السكريات وكلها ترفع السكر في الدم بدون استثناء، مشيرًا إلى أنها تختلف فقط في سرعة ذلك الارتفاع.
كما كشف النمر الحد المسموح به لتناول التمر يوميًا، موضحًا في تغريدة عبر حسابه بموقع تويتر، أنه ينصح للشخص السليم ولكنه خامل بدنيًا أي (لا يمارس أي نشاط رياضي) ولديه زيادة وزن وقابلية للسكري بألاّ يتجاوز (5) تمرات يومياً، أمّا النشيط بدنيًا فلا حرج عليه.
من ناحية أخرى، كشف النمر أن الغذاء الذي يُحبّه القلب يكون: كثير الخضراوات والفواكه، وقليل الملح، وقليل السكريات والنشويات.
ونصح النمر بالامتناع عن إضافة السكر على الشاي والكوفي خاصة فيمن يعانون من زيادة الوزن والسكري.