ترتيب الدوري الألماني بعد ختام موسم 2023/2024 مبادرة طريق مكة تتواصل في مطار إسطنبول للعام الثاني على التوالي الأرصاد : أمطار على الباحة حتى الأربعاء القادم درجات الحرارة تصل 45 مئوية في منى وينبع 4 أندية تفكر في ضم محمد النني ترامب يطالب بايدن بإجراء تحليل المخدرات قبل المناظرة نيابة عن ولي العهد.. الفضلي يرأس الوفد السعودي بالمنتدى الـ10 للمياه Flirt متحور كورونا الأشد خطورة وانتشارًا في العالم أليجري يرفض تدريب الاتحاد نهاية الفصل الدراسي الثالث بعد 25 يومًا
كشف الدكتور محمد الأحمدي بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني: أن السهر واختلال ساعات النوم في الليل يقرب كثيرًا من الإصابة بداء السكري
وقال الدكتور الأحمدي في مداخلة لبرنامج من السعودية الذي يذاع على فضائية السعودية، اليوم الجمعة إن السهر مدمر والجسم عند الكبار يحتاج إلى 8 ساعات يوميا للنوم، وتصل إلى 14 ساعة عند الأطفال.
#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: "السهر" واختلال ساعات النوم في الليل يقرب كثيرًا من الإصابة بداء السكري. @DoctorAlahmadi #قناة_السعودية pic.twitter.com/2TRX9UUsUH
— قناة السعودية (@saudiatv) October 14, 2022
وأضاف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني إن الجسم يعشق النوم، فالطفل ينمو خلال النوم والاستشفاء يحدث خلال النوم، لذلك تقليل ساعات النوم تؤثر على كل خلايا جسم الإنسان، والسهر مرتبط بالسكري وارتفاع جلوكوز الدم، وزيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة، وبالتالي يجب تغيير العادات السلوكية.