17 ألف متطوع ومتطوعة يساندون جهود خدمة الحجاج في موسم حج 1447هـ
حجاج بيت الله الحرام يرمون الجمرات الثلاث في أول أيام التشريق
توزيع 773 ألف م3 من المياه في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة خلال عيد الأضحى
“يوم القرّ”.. سكينة العبادة وكفاءة التنظيم في رحاب مشعر منى
أمانة جدة تعتمد خمس نقاط تفتيش لمنع تهريب اللحوم عبر المنافذ
مشروع المملكة للإفادة من الهدي والأضاحي يعزز كفاءة إدارة الغذاء الموسمي
الشؤون الإسلامية تُقيم حفل معايدة لضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين للحج
نُسك الحاج في أيام التشريق
أسعار النفط ترتفع أكثر من 3%
الدولار قرب أعلى مستوياته في أسبوع
-
42°
كشف الدكتور محمد الأحمدي بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني: أن السهر واختلال ساعات النوم في الليل يقرب كثيرًا من الإصابة بداء السكري
السهر مدمر
وقال الدكتور الأحمدي في مداخلة لبرنامج من السعودية الذي يذاع على فضائية السعودية، اليوم الجمعة إن السهر مدمر والجسم عند الكبار يحتاج إلى 8 ساعات يوميا للنوم، وتصل إلى 14 ساعة عند الأطفال.
#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: "السهر" واختلال ساعات النوم في الليل يقرب كثيرًا من الإصابة بداء السكري. @DoctorAlahmadi #قناة_السعودية pic.twitter.com/2TRX9UUsUH
— قناة السعودية (@saudiatv) October 14, 2022
السهر مرتبط بالسكري
وأضاف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني إن الجسم يعشق النوم، فالطفل ينمو خلال النوم والاستشفاء يحدث خلال النوم، لذلك تقليل ساعات النوم تؤثر على كل خلايا جسم الإنسان، والسهر مرتبط بالسكري وارتفاع جلوكوز الدم، وزيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة، وبالتالي يجب تغيير العادات السلوكية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب