“البيئة” تدعو لترشيد استهلاك المياه خلال فصل الصيف
عطل تقني يضرب منصتي فيسبوك وإنستغرام في عدة دول
حرس الحدود ينفذ مبادرة لتنظيف قاع البحر في منطقة مكة المكرمة
توقف شبه كامل لحركة السفن عبر مضيق هرمز
مبابي هداف كأس العالم بـ10 أهداف.. وميسي يحتفظ بفرصة المنافسة
طرح 60 مشروعًا عبر منصة “استطلاع” لأخذ مرئيات العموم والقطاعين الحكومي والخاص
الداخلية تطبق إصدار وتجديد الإقامة للعمالة المنزلية ومن في حكمها بمدد تبدأ من ثلاثة أشهر
القيادة العامة لقوة دفاع البحرين تتصدى لعدة اعتداءات جوية إيرانية
#يهمك_تعرف | البلديات والإسكان: إتاحة 70 خدمة رقمية عبر تطبيق توكلنا
القوات الأمريكية تستهدف سواحل إيران الجنوبية
-
44°
كشف عمر ناجي، استشاري التغذية لـ هن، أنّ أضرار النسكافيه للحامل تكون في الشهور الأخيرة للحمل، إذ يشكل خطرًا على صحة المرأة.
أضرار النسكافيه
ودعا استشاري التغذية، النساء الحوامل إلى الحد من استهلاك الكافيين، وألا يحصلون إلا على كمية قليلة من النسكافيه والتي لا تزيد على 300 مللي جرام في اليوم.
وللنسكافيه أضرار كثيرة على الحامل، منها: منشِّط يسرع من معدل ضربات القلب، ويرفع ضغط الدم بشكل كبير، كما يسبب العصبية والصداع.
حموضة وتوتر
ويزيد النسكافيه من الحموضة المعوية، ويزيد من الشعور بالتوتر، وعسر الهضم، والغثيان.
كما يعمل على انخفاض مستويات السوائل في الجسم، ويزيد من احتمالية حدوث جفاف، ويسبب اضطرابات النوم.
ينتقل إلى الطفل
وأردف ناجي أن مع تقدم الحمل يزداد خطر التعرض لهذه الآثار الجانبية، إذ تؤدي إلى أضرار أشد بسبب التغيرات الهرمونية مما يعرض الحامل إلى المشاكل، ومنها بطء الهضم بسبب اضطراب التخلص من الكافيين، كما يجعل الطفل يتحرك أكثر من المعتاد، كما أن زيادة كمية الكافيين يجعله يعبر المشيمة وينتقل إلى الطفل.
كما تحتوي المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين أيضًا على مركبات تسمى الفينولات التي تتداخل مع امتصاص الحديد.
وزن منخفض
وبحسب موقع pregnancybirth&baby الخاص بصحة الأم والجنين، فإن أضرار النسكافيه للحامل، ترجع إلى أن جسمها يكون أكثر حساسية للكافيين، لأنه يستغرق وقتًا أطول لإزالة الكافيين من الجسم بسبب ضعفه خلال فترة الحمل، لذلك يمكنك الاستمتاع بكوب من النسكافيه بين الحين والآخر أثناء الحمل ولكن ليس بكثرة؛ لأن الكثرة قد تعرضك إلى إنجاب طفل بوزن منخفض عند الولادة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب