ضبط مواطن رعى 4 متون من الإبل في محمية الإمام عبدالعزيز
السعودية تعزز حضورها الثقافي في كوالالمبور بندوات حول الترجمة والعلاقات الأدبية
حجاج بيت الله الحرام يؤدون طواف الوداع في ختام مناسكهم
أمانة جدة تحبط مسلخًا عشوائيًا يمارس الاحتيال على المستهلكين
البلديات والإسكان تعلن نجاح خطتها التشغيلية لموسم حج 1447هـ
الصحة: حج 1447هـ خالٍ من التفشيات الوبائية رغم تحديات صحية عالمية متزامنة
حجاج بيت الله الحرام يواصلون رمي الجمرات في آخر أيام التشريق
ضبط 8090 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع
طبيب ترامب: الرئيس يتمتع بصحة ممتازة ووظائفه الحيوية قوية
تركي يخنق ابنه البالغ 3 سنوات ويقطّع أطرافه صباح العيد!
-
41°
8 نصائح لرعاية ومساندة كبار السن في الشتاء
قدم مجلس شؤون الأسرة، اليوم الأحد، 8 نصائح لرعاية وحماية كبار السن في فصل الشتاء، تزامنًا مع أجواء الطقس الباردة التي تخيم على أغلب مدن المملكة.
النسبة 4%
وأضاف شؤون الأسرة عبر حسابه الرسمي على “تويتر” أن نسبة كبار السن في المملكة 4%، وهم أكثر الفئات المعرضة للإصابة بهبوط درجة الحرارة بشكل مفاجئ وآلام المفاصل، ونزلات البرد والتهاب الجهات التنفسي وخطر الانزلاق.
ونشرت شؤون الأسرة إنفوجراف صادر عنها يوضح أبرز الطرق لرعاية كبار السن في الشتاء وهي:
طرق الرعاية:
1 ـ المحافظة على النظافة الشخصية وغسل اليدين.
2 ـ الاهتمام بمواعيد أدوية السكري والضغط وحرارة الجسم.
3 ـ الالتزام بتقديم نظام غذائي صحي مفيد ومتوازن.
4 ـ المداومة على شرب الماء والسوائل الساخنة.
5 ـ تجهيز الملابس الشتوية الكثيفة وأدوات التدفئة.
6 ـ الزيارات الأسرية لمكافحة مرحلة اكتئاب الشتاء.
7 ـ الحماية من الانزلاق في الأرضيات والممرات الرطبة وغير الآمنة.
8 ـ الحرص على أخذ التطعيمات الموسمية وزيارة الطبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب