الجلاجل: مدن السعودية باتت نموذجًا تنافسيًّا عالميًّا في تطبيق معايير المدن الصحية
ضبط شبكة تروج لإعلانات تأجير وحدات سكنية وهمية بالرياض
وظائف شاغرة لدى فروع مجموعة الخريف
الرياض تحتضن المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور بمشاركة نخبة منتجي الصقور عالميًّا
وظائف شاغرة في هيئة سدايا
وزارة التعليم تُعلن التقويم الدراسي لـ 4 أعوام قادمة حتى 2029
وزارة التعليم بعد إقرار نظام الفصلين: جودة التعليم لا ترتبط بشكل مباشر بعدد الفصول الدراسية
مجلس الوزراء يوافق على إقرار فصلين دراسيين لمدارس التعليم العام للعام الدراسي القادم
وظائف شاغرة بـ عيادات ديافيرم في 7 مدن
وظائف شاغرة لدى مدينة الملك سلمان للطاقة
-
35°
الغذاء والدواء: احذروا تناول المكملات دون استشارة الطبيب
حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من تناول المكملات الغذائية، إلا بتوصية من الطبيب.
إتباع التعليمات
وقالت هيئة الغذاء والدواء في إنفوجراف صادر عبر حسابها بموقع “تويتر” إنه بعد تحديد الاحتياج الموصى به من الطبيب المختص أو أخصائي التغذية، فإنه يجب إتباع التعليمات الواردة على بطاقة المنتج.
وتتضمن التعليمات الواردة على بطاقة المنتج، معرفة عدد الجرعات التي يتم تناولها للوصول إلى الحد المطلوب دون زيادة من الحصة اليومية (DV)، شرب كمية وافرة من الماء عند تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين.
كما اشتملت التعليمات أيضًا على التوقف فورًا عن تناول المكمل الغذائي عند وجود أي أعراض جانبية مصاحبة ومراجعة الطبيب المختص وإبلاغ الهيئة العامة للغذاء والدواء من خلال تطبيق “طمني”.
تجربة الآخرين
ويراعى عدم تناول أي نوع من المكملات الغذائية بناء على تجربة أشخاص آخرين دون العلم بالاحتياج الشخصي، وأخذ النصيحة من الطبيب أو أخصائي التغذية، ومن المعروف أن تأثير المكملات الغذائية يختلف من شخص لآخر بناء على الاحتياج وعمليات الأيض وغيرها من العوامل التي تؤثر في الحصول على الفائدة المرجوة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب