التوازن الرقمي للأطفال يبدأ من القدوة الأسرية
نيجيريا.. ارتفاع ضحايا هجوم كاتسينا إلى 50 قتيلًا واختطاف العشرات
علماء يكتشفون فيروسًا يقضي على مسببات الالتهاب الرئوي
طرق وقاية أشجار الحمضيات من الحشرة القشرية
وزارة الداخلية تقيم معرض الذكاء الاصطناعي في خدمة الإنسان بالرياض
إتاحة التقديم المباشر على تأشيرة العمرة من خارج السعودية
القبض على مروج الشبو في الشرقية
صناعة العقال من شعر الماعز حرفة يدوية تقليدية تتوارثها الأجيال
ضبط مواطن ارتكب مخالفة التخييم دون ترخيص في محمية الإمام فيصل
إيداع دعم الحقيبة المدرسية والزي المدرسي لمستفيدي الضمان الاجتماعي غدًا
-
35°
نصائح لمرضى السكر ومدمني القهوة في رمضان
قدم أ.د.فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، تعليمات صحية لمرضى السكر ومدمني القهوة في شهر رمضان المبارك.
مرضى السكر
وقال الخضيري في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع تويتر، من أهّم التعليمات لمرضى السكر في رمضان: اذا شعرت برعشه وتعرّق شديد وخمول شديد وهلع وقست السكر فوجدته تحت ٧٠ أو تحت ٦٥ لازم تفطر بتمر ومحلول سكّر سريع الذوبان ولو بقي على الأذان والافطار عشر دقائق لكي لاتدخل في غيبوبة السكّر والتي قد تؤدي للوفاة أومشاكل صحية خطيرة
مدمنو القهوة
وفيما يخص مدمني القهوة، أوضح الخضيري أنه بالنسبة لمدمني القهوة الصباحية أياً كانت، لتجنب الصداع -وخرمة القهوة الصباحية اثناء الصوم- اطمئن فسيتعدل مزاجك ثالث يوم بعد التأقلم/ بالتعوّد لتنتقل خرمة القهوة إلى وقت الإفطار-بعد صلاة المغرب- وإذا حاول من الآن تأخير قهوة الصباح إلى الظهر؟ أو أقصى حد تستطيع لتتدرّج.
تابعوا قناة المواطن على واتساب