حرس الحدود يضبط 6 مخالفين لممارستهم الصيد دون تصريح بعسير
الخليج يتغلّب على النجمة بثلاثية في دوري روشن
النفط يرتفع 3% عند التسوية
“فيفا” يقرّ عقوبة الطرد للاعبيين حال تغطية أفواههم في مواجهة الخصم
ضبط رتب وأنواط عسكرية مخالفة في القصيم
الدفاع المدني يخمد حريقًا في مركبة بالخبر
الهلال يفوز على ضمك بهدف دون رد في دوري روشن
القبض على مقيم لنشره إعلانات تصاريح حج وهمية ومضللة بمكة المكرمة
الصحة النفسية في بيئة العمل تنتج بيئة عمل أكثر أمانًا وإنتاجية واستدامة مؤسسية
سلمان للإغاثة يوزّع 496 سلة غذائية في ريف دمشق بسوريا
-
28°
تنبيه من مخاطر تجاوز الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من الكافيين
أوضحت هيئة الغذاء والدواء، الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من الكافيين وأنه يساوي 400 ملجم.
وقالت الهيئة في تغريدة عبر موقع تويتر، يجب الحرص على عدم تجاوز الحد اليومي للفرد البالغ السليم من الكافيين والذي يساوي 400 ملجم.
15 فنجانًا
ولفتت الهيئة إلى أنه حوالي 15 فنجان قهوة سعودي بسعة 50 مل.
سيعدل مزاجك بالتعود
وفي وقت سابق، قدم أ.د. فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، تعليمات صحية لمدمني القهوة خلال شهر رمضان المبارك.
وقال الخضيري، إنه بالنسبة لمدمني القهوة الصباحية أيًا كانت، لتجنب الصداع -وخرمة القهوة الصباحية أثناء الصوم- اطمئن فسيتعدل مزاجك ثالث يوم بعد التأقلم/ بالتعوّد لتنتقل خرمة القهوة إلى وقت الإفطار، كما نصح بالتدرج في استخدام الكميات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب