الجاسر يزور مجموعة BLRT العالمية ويجري رحلة تجريبية بمركبة ذاتية القيادة القبض على مخالف لنظام أمن الحدود لتهريبه 86183 قرصًا مخدرًا بجازان محمد صلاح وأليسون من بين أولويات الانتقالات الصيفية بالدوري السعودي ارتفاع أسعار النفط بعد تراجع المخزونات الأمريكية أبل تحذر من الإفراط في شحن هواتف آيفون أكثر من الوقت المحدد آبل تعلن تسهيلات استخدام جديدة لآيفون وآيباد ولي العهد يلتقي غوتيريش ورئيس وزراء الكويت ورئيسي الأردن وسوريا “الألكسو” تقر معالجة الأوضاع التربوية والثقافية للدول العربية في حال النزاعات والأزمات لقطات وصور تذكارية لولي العهد مع قادة ورؤساء وفود القمة العربية جوجل تضيف ميزة قفل كشف السرقة لنظام أندرويد
نصح استشاري القلب الدكتور خالد النمر من يتناول المفطح بالمشي بعد تناوله بساعة لمدة ثلاثين دقيقة.
وقال النمر في تدوينة بحسابه في منصة إكس: بعد تناول المفطح امش لمدة 30 دقيقة، مشيرًا إلى أن المشي السريع بعد الأكل بساعة يخفض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 72%.
والمفطح هي أكلة سعودية تتكون من لحم الغنم والرز والكثير من البهارات مثل القرفة والقرنفل والهيل والفلفل الأسود والزعفران وقليل من الثوم، ويضاف إليها المكرونة المسلوقة وتزين بالبيض المسلوق.
ويسلق اللحم في قدر كبير مضاف إليه البهارات حتى النضج ثم ينشل اللحم ويضاف إليه الثوم والزعفران ويدخل الفرن حتى يحمر، ويسوى الرز بمرق الخروف حتى النضج وبعد ذلك يوضع الرز وفوق لحم الخروف المحمر ويزين بالبيض ويقدم، وعادة ما تقدم هذه الأكلة في التجمعات العائلية والأعياد.