نائب أمير الشرقية يثمن جهود المؤسسة العامة لجسر الملك فهد الاتحاد يستهدف ضم تير شتيجن القبض على مقيمين ومواطن لترويجهم لحملات حج وهمية المطر والجاكرندا تشكلان ثنائية خلابة بأبها خلال الربيع بعد خدمة لمدة 30 عامًا.. سعودي يزف عاملته في إندونيسيا نقطتان تفصلان أتلتيكو مدريد عن المشاركة بدوري الأبطال مشوار باريس نحو التتويج بالدوري الفرنسي الاحتفال بأبطال الهلال في “المملكة أرينا” مدرب باريس سان جيرمان يبرر تجاهل وداع نافاس شرطة نجران تقبض على شخص لصدمه آخر
أكد أخصائي التغذية فهد السعيد، أن الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز.
وتابع عبر حسابه على منصة إكس أن الكافيين يدخل إلى مجرى الدم ويحفز الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الأعصاب والدماغ والحبل الشوكي، مما يجعل المستهلك يشعر بمزيد من اليقظة. ونتيجة لذلك، فإن الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز.
ولفت السعيد إلى أن نصف الكافيين المستهلك يبقى في الجسم إلى ست ساعات، ويمكن أن تستغرق إزالة الكافيين من مجرى الدم ما يصل إلى عشر ساعات، مضيفًا”الكافيين يعتبر أيضًا عنصرًا شائعًا في العديد من مسكنات الآلام والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وأدوية الزكام”.