الجيش الباكستاني بعد القصف الهندي: ردنا سيكون شاملًا
الجيش الهندي يعلن بدء عملية عسكرية ضد أهداف في باكستان
القبض على مقيم لترويجه 2.2 كيلو شبو في الرياض
وظائف شاغرة في شركة عبداللطيف جميل
13 وظيفة شاغرة بـ شركة نسما وشركاؤها
وظائف شاغرة لدى الهيئة الملكية بالعلا
وظائف شاغرة في الخزف السعودي
23 وظيفة شاغرة لدى فروع مجموعة الراشد
وظائف إدارية شاغرة بـ شركة علم
وظائف شاغرة للجنسين في طيران أديل
-
26°
يُعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً عالمياً، حيث يشكل 10% من الحالات وثاني أسباب الوفاة الناجمة عن السرطان، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، ويصيب غالباً الأشخاص فوق سن الخمسين.
وأظهرت دراسة من كلية الطب بجامعة كونيتيكت، نُشرت في دورية Cancer Prevention Research، أن تناول الجوز يومياً يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون بفضل مركب “الإيلاجيتانين” الموجود فيه.
ويساهم تُحوّل بكتيريا الأمعاء “الإيلاجيتانين” إلى “يوروليثين A”، وهو مركب مضاد للالتهاب يقلل الالتهابات، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، ويزيد من مستويات هرمون الببتيد YY في تقليل مخاطر السرطان.
وأكدت الدراسة أن الجوز يعزز صحة الأمعاء ويقلل الالتهابات مع مخاطر جانبية ضئيلة، مما يجعل تناول حفنة يومياً خياراً سهلاً لتحقيق فوائد صحية طويلة الأمد.
تابعوا قناة المواطن على واتساب