العثور على مدينة تحت الأرض في دلتا مصر
غابة رغدان.. وجهة صيفية ساحرة على قمم السروات تتألق بمقوماتها الطبيعية
فيصل بن فرحان يبحث التطورات الإقليمية وتداعياتها مع نظيره المصري
7 آداب شرعية لزيارة المسجد النبوي يجب الالتزام بها
اقتران بديع بين القمر والزهرة يزين سماء الوطن العربي فجر الأحد
القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 60 كيلو قات في عسير
البديوي: الاعتداءات على إيران تثبت استهتار الحكومة الإسرائيلية وعدم اكتراثها بالقانون الدولي
حاملة طائرات أميركية ثالثة نحو الشرق الأوسط
المنافذ الجمركية: تسجيل 1084 حالة ضبط خلال أسبوع
إسرائيل: ضربتنا أضرت بالموقع النووي في أصفهان
-
39°
يُعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً عالمياً، حيث يشكل 10% من الحالات وثاني أسباب الوفاة الناجمة عن السرطان، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، ويصيب غالباً الأشخاص فوق سن الخمسين.
وأظهرت دراسة من كلية الطب بجامعة كونيتيكت، نُشرت في دورية Cancer Prevention Research، أن تناول الجوز يومياً يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون بفضل مركب “الإيلاجيتانين” الموجود فيه.
ويساهم تُحوّل بكتيريا الأمعاء “الإيلاجيتانين” إلى “يوروليثين A”، وهو مركب مضاد للالتهاب يقلل الالتهابات، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، ويزيد من مستويات هرمون الببتيد YY في تقليل مخاطر السرطان.
وأكدت الدراسة أن الجوز يعزز صحة الأمعاء ويقلل الالتهابات مع مخاطر جانبية ضئيلة، مما يجعل تناول حفنة يومياً خياراً سهلاً لتحقيق فوائد صحية طويلة الأمد.
تابعوا قناة المواطن على واتساب