مشاهد مهيبة للحجاج بعد أدائهم صلاتي الظهر والعصر جمعًا وقصرًا في مسجد نمرة
الملك سلمان وولي العهد يهنئان ملك الدنمارك
في يوم عرفة.. بنك الرياض يواصل جهوده التطوعية بالمشاعر المقدسة
طيران ناس يحتفل بتدشين أولى رحلاته المباشرة بين الرياض ودمشق بحضور سفارتي البلدين
الشيخ بن حميد في خطبة يوم عرفة: من الإيمان صلة الأرحام وبر الوالدين وقول الصدق وطيب اللفظ
الصحة: رصد حالات إجهاد حراري في يوم عرفة
توظيف تقنية GeoAI لإدارة الحشود في الحج
القوات الجوية تحلّق في سماء المشاعر وتراقب حركة الحجيج
الحج تدعو ضيوف الرحمن للبقاء في مخيماتهم من 10 صباحًا إلى 4 مساءً تجنبًا للإجهاد الحراري
مسجد نمرة يستعيد مشهد الوداع ويحتضن جموع الحجيج في عرفات
-
39°
فوائد الفراولة لا تعد ولا تحصى، حيث أشارت دراسة حديثة إلى أن إضافة الفراولة إلى النظام الغذائي اليومي يُمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ صحة القلب والأيض.
وتناول الفراولة بانتظام يمكن أن يُخفّض الكوليسترول ويُقلّل الالتهابات ويُحسّن مقاومة الأنسولين، مما يقي من داء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.
فوائد الفراولة
وأفادت الدراسة أيضاً بأن الفراولة ترتبط بعلاج السبب الجذري لعديد من الأمراض، بما يشمل الكبد الدهني وداء السكري.
كما ذكرت أن تناول الفراولة له فوائد قلبية أيضية، من بينها انخفاض الكوليسترول الكلي والكوليسترول منخفض الكثافة وزيادة استرخاء الأوعية الدموية وشدتها وتقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي وتقليل مقاومة الأنسولين وانخفاض سكر الدم.
أيضاً لفتت إلى أن الفراولة ولأنها تُقلّل من مقاومة الأنسولين، وهي السبب الجذري لداء السكري وداء الكبد الدهني، فإنها تُساعد في الوقاية من هذه الأمراض.
وربطت التجارب السريرية الفراولة بتحسين مُختلف مؤشرات أمراض القلب والأوعية الدموية، بما يشمل مستويات الدهون.
العبء العالمي للأمراض.
إلى ذلك، أظهرت الدراسة أن العبء العالمي للأمراض (GBD) أن اتباع نظام غذائي منخفض الفاكهة يُعد من بين أهم ثلاثة عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري.
أيضا أشارت الأدلة المتراكمة في مجال صحة القلب والأيض إلى أن تناول كوب واحد فقط من الفراولة يوميًا قد يُظهر آثارا مفيدة خلال فترة بسيطة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب