درجات الحرارة اليوم.. الأحساء الأعلى حرارة بـ48 مئوية والسودة الأدنى
الملك سلمان وولي العهد يهنئان بوتين
أكثر من 3 ملايين مستفيد من خدمات الشؤون الإسلامية في موسم الحج
استكمال تهيئة 5 طرق محورية ومسارات آمنة لتعزيز الهوية البصرية في محيط المسجد النبوي
تحطم طائرة هندية تقل 242 راكبًا
ارتفاع أسعار الذهب اليوم
محاولات للوصول إلى شاب محاصر منذ 3 أيام داخل بئر عميقة بالأردن
ترامب يؤكد إجلاء موظفين من الشرق الأوسط بكلمة مقلقة
مقتل 49 شخصًا في فيضانات جنوب أفريقيا
حرائق الغابات تقترب من فانكوفر غرب كندا ومخاوف من صيف كارثي
-
43°
توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الحصول على قسط من النوم قبل غروب الشمس ربما يرتبط بزيادة احتمالات الوفاة بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.
وقام الباحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد الأميركية والمستشفى العام في ماساشوسيتس بتحليل بيانات أكثر من 86 ألف شخص، مع تزويدهم بأجهزة صغيرة لقياس فترات النوم التي يحصلون عليها خلال الفترة ما بين التاسعة صباحا حتى السابعة مساء.
وتبين من الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية “سليب” المتخصصة في مجال أبحاث النوم، أن متوسط طول فترات الغفوة خلال ساعات النهار تصل في المعتاد إلى حوالي 24 دقيقة، واتضح أيضا أن أكثر فترة معتادة للحصول على قسط من النوم تتراوح ما بين 9 إلى 11 صباحا، وأقل الفترات شيوعا هي من الساعة 11 صباحا إلى الواحدة بعد الظهر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب