ترامب خلال لقائه ستارمر في لندن: بوتين خذلني
شاهد روعة منظر الشلالات والسيول شرق الريث
المرور: 8 خطوات لنقل اللوحات عبر منصة أبشر
إطلاق كود المنصات بهوية اليوم الوطني السعودي الـ95
شفاعة أمير الباحة تنقذ رقبة مواطن قبل يوم من تنفيذ القصاص
العدل الدولية: اليوم الموعد النهائي لامتثال الكيان الإسرائيلي إنهاء وجوده بفلسطين
فائض الميزان التجاري غير النفطي بين السعودية ودول الخليج 12 مليار ريال
فيديو طريف.. شباب جازان يتزلجون في مياه الأمطار
مفاجآت في واقعة سرقة السوار الأثري المصري
فيصل بن فرحان يبحث التطورات الإقليمية وانتهاكات الاحتلال مع نظيره المصري
-
36°
أكّدت دراسة حديثة أن النوم لمدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل، ويجعل الدماغ يبدو أصغر بـ 5 سنوات.
وأكّد الباحثون أن الحصول على قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤدِ إلى النتائج نفسها، وهذا على الدراسة التي شملت نحو 3 آلاف من البالغين الصينيّين ممّن تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
وبيّنت النتائج وجود انخفاض واضح في المهارات المعرفية لدى المشاركين ممّن لم يأخذوا قيلولة على الإطلاق، أو ناموا مدة أقل أو أكثر من ساعةٍ واحدة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب