الدولار يرتفع قبيل صدور محضر اجتماع المركزي الأمريكي
النصر يتعادل مع الاتفاق 2-2 في دوري روشن
6 أشواط تأهيلية للهواة المحليين لمهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025
عام 2025.. نشاط رياضي مستمر واستضافات دولية كبرى بالمملكة
10 دول أوروبية تعرب عن قلقها إزاء تدهور الوضع الإنساني في غزة
موسم الرياض 2025 يتجاوز 11 مليون زائر
متحدث التحالف: سفينتا الإمارات كانتا تحملان 80 عربة وأسلحة وذخائر
إغلاق 3 محطات وقود لوجود عددٍ من المخالفات
اضطراب واسع في حركة الطيران الأوروبية
“هيئة العقار” تطلق الإطار التنظيمي للبيئة التنظيمية التجريبية لتعزيز الابتكار
-
9°
صنّفت مجلة طبية بريطانية -بحسب دراسات- أفضل 3 أنواع من اللحوم التي يجب على الإنسان تناولها ليحافظ على صحة القلب، والعضلات، والنظام المناعي.
وفي المركز الأول، كان لحم الأرنب، حيث أجمع الأطباء على أن لحم الأرنب يعد من أفضل أنواع اللحوم التي يمكن للإنسان تناولها، وذلك لسهولة هضمه وامتصاصه في الجسم، ولما يحتويه على كميات عالية من البروتين والمواد المفيدة، كأوميجا – 3، بالإضافة إلى قلة السعرات الحرارية فيه، فكل 100 جرام من لحم الأرنب تحتوي على 137 سعرة حرارية فقط.
وبعد ذلك، جاء لحم الخيل الذي يعتبر من أنظف وأفضل أنواع اللحوم التي ينصح بها خبراء الصحة، حيث يؤكّدون على أن هذا اللحم لا يحتوي على الهرمونات والمواد الكيميائية المسرطنة، لأن الخيول -المخصّصة لإنتاج اللحم- تعتمد في غذائها على العشب الطبيعي فقط، وليس على الأعلاف التي يمكن أن تحتوي على مواد كيميائية.
وثالثًا، لحم الغزال والرنة، لأنها من اللحوم الحمراء التي يتغذى عليها الكثيرون في مناطق روسيا الشمالية ومناطق اسكندينافيا، وينصح الأطباء بتناول تلك اللحوم لاحتوائها على كميات كبيرة من الحديد، وفيتامين (ب) الضروريين لصحة الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب