رياح نشطة على منطقة حائل
إعلان الجدول الزمني لموسم حج 1447هـ وإصدار التأشيرات في فبراير
الموسم المطري في السعودية لا يزال في منتصفه والقادم أقوى
رياح نشطة على منطقة نجران حتى السابعة
الرَزان.. متحف صخري مفتوح بالليث يجسّد التفاعل المستمر بين الرياح والماء والصخر
وزارة الحج والعمرة تكشف جاهزيتها لموسم حج 1447هـ و750 ألف حاج يستكملون بياناتهم
الرساسمة متحدثًا رسميًا لوزارة البلديات والإسكانمتحدثًا رسميًا لوزارة البلديات والإسكان
3 تعليمات مرورية تدعم السلامة المرورية عند الالتفاف
تراجع حاد في سعر الذهب اليوم
ارتفاع مؤشر الدولار اليوم وسط ترقب قرارات المركزي الأوروبي وبنك إنجلترا
-
19°
واصل المنتخب السعودي الأول لكرة القدم مساء الأربعاء تدريباته ضمن المرحلة الثالثة و الأخيرة من البرنامج الإعدادي وذلك استعداداً لخوض منافسات كأس آسيا 2015 م .
واستهل مدرب المنتخب السعودي الروماني كوزمين أولاريو الحصة التدريبية على ملعب كوينزلاند بمدينة بريزبن ’’الأسترالية‘‘ وسط حضور و متابعة من رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم أحمد عيد و عضو مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة القدم و رئيس بعثة المنتخب السعودي الدكتور خالد المرزوقي .
وعمد كوزمين على تنويع التمارين في الحصة التدريبية ما بين اللياقية و التكتيكية ، حيث انطلقت بتمارين الإحماء في دائرة الملعب بتناقل الكرة باليد و الحركة السريعة داخل الدائرة مع فتح المساحات ثم تمارين السرعات اللياقية مع المعد البدني ، لينتقل بعدها كوزمين إلى الجزء التكتيكي و قسم لاعبي المنتخب في هذا الجزء إلى فريقين طبق العديد من الجمل التكتيكية التي تهتم في الشقي الدفاعي و الهجومي بالإضافة إلى الوقوف السليم للاعبين في مراكزهم ، و اختتمت الحصة التدريبية في النادي الصحي من خلال استخدام السونا و الجاكوزي .
وعلي صعيد متصل واصل لاعب خط الوسط تيسير الجاسم التمارين العلاجية مع المعد البدني الكابتن عبداللطيف الحسيني و التي تمثل اختبار لكفاءة عضلة الفخذ حيث أظهر الاختبار نتائج إيجابية و تحسنه بشكل جيد ، فيما خضع مهاجم المنتخب ’’السعودي‘‘ ناصر الشمراني لاختبار كفاءة عضلات أسفل البطن .
تابعوا قناة المواطن على واتساب
ناصر الشهري
فكونا من الشمراني وكل لعاب الهلال م عندهم سالفة اذا انهزموا او تعادلوا قالوا الحكم غشاش