4 إجازات متبقية للطلاب خلال الفصل الثاني
رياح شديدة وتدنٍ في مدى الرؤية على حائل
جماهير صينية بالشماغ السعودي تلفت الأنظار في كأس آسيا تحت 23 عامًا 2026
ألمانيا.. إلغاء عشرات الرحلات في مطار فرانكفورت
طرح 12 مشروعًا عبر منصة “استطلاع” بالتعاون مع 11 جهة حكومية
تعطيل 540 ألف حساب بسبب حظر التواصل الاجتماعي في أستراليا
حساب المواطن يوضح المقصود بالحد المانع وتأثيره على الدعم
برنامج ريف يحدد موعد صرف الدعم
رئيس إيران يتهم الولايات المتحدة وإسرائيل بتصعيد الاضطربات في بلاده
حرائق الغابات تشتعل جنوب الصين
-
20°
حذّرت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة فيفيان وهبي، من استعمال “الحميات التجارية والخرافية” وكثرة الترويج لها، استغلالا لحرص الكثيرين على التخلص من الوزن الزائد.
وقالت وهبي لـ”المواطن ” إن ما ينشر حول إمكانية خسارة الدهون والوزن المتراكم عبر السنين، في أيام بإتباع حميات تجارية يعد خرافة”.
وأضافت إن حمية الأسد تعد إحدى الحميات الخرافية التي تعتمد على تناول سعرات حرارية قليلة جدًا، وتناول كميات كبيرة من البروتين كاللحوم الحمراء”.
وتابعت وهبي بالقول: “إن تناول كيلوجرام من اللحم الأحمر في الوجبة، كما تفرض قواعد حمية الأسد، يعدُّ من الأمور الخطيرة؛ لاحتوائها على نسبة دهون وشحوم عالية،قد يؤدي إلى ارتفاع الكولسترول وتصلب الشرايين واحتمال حدوث جلطات دماغية”.
وذكرت أن الحمية الأفضل تكمن في اتباع نظام صحي متنوع ومعتدل، لا يعتمد على الحرمان وتناول نوع واحد من الطعام.
وأوضحت أن ارتفاع معدل السمنة في العالم والخليج العربي يثير رعب الكثيرين، ويدفعهم إلى اللجوء للحلول السريعة بغض النظر عن مدى صحتها وخطورتها على الصحة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب