إنفاذًا لتوجيهات الملك سلمان وولي العهد.. وصول التوأم الملتصق الفلبيني كليا وموريس آن إلى الرياض
ترتيب دوري روشن بعد ختام الجولة الـ32
الأهلي يعبر الخلود برباعية
شوط أول سلبي بين الأهلي والخلود
شاب بلجيكي يقطع آلاف الكيلومترات على دراجة لأداء الحج
بثنائية قاتلة.. فوز الفيحاء ضد الأخدود
التعادل يحسم مباراة الاتفاق وضمك
القبض على مروج الإمفيتامين في رفحاء
وقاء ينفذ فرضيتين لتعزيز الصحة في مكة المكرمة استعدادًا لموسم حج 1446هـ
نصائح بشأن قياس ضغط الدم
-
27°
أظهرت دراسة أجريت على مليون شخص، أن عدم النشاط البدني يُكلف الاقتصاد العالمي 67.5 مليار دولار سنوياً، بالنسبة إلى تكاليف الرعاية الصحية والخسائر الإنتاجية، وأن ممارسة التمرينات لمدة ساعة يومياً، يُمكن أن تمنع الكثير من تلك الخسائر.
ووجد الباحثون، أن أسلوب الحياة الذي يخلو من النشاط مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان، وأن أنشطة مثل السير السريع قد تقي من الاحتمال المتزايد للموت المبكر المرتبط بالجلوس لمدة 8 ساعات أو أكثر يومياً.
وتشير التقديرات إلى أن عدم الحركة يتسبب في حدوث أكثر من 5 ملايين حالة وفاة سنوياً؛ مثل التدخين تقريباً، الذي تقول منظمة الصحة العالمية إنه يقتل ستة ملايين شخص سنوياً.
وفي الدراسة الجديدة، حذر الباحثون لدى نشر التفاصيل المتعلقة بنتائجهم، في مؤتمر في لندن، من عدم وجود أي تقدم يذكر لمعالجة مشكلة قلة النشاط البدني.
وقال أولف إيكيلوند، وهو أستاذ في المدرسة النرويجية للعلوم الرياضية وجامعة كمبردج: «ليس من الضرورة أن تُمارس الرياضة أو أن تذهب إلى صالة ألعاب، ولكن من الضروري السير أو ركوب الدراجة، لمدة ساعة يومياً».
تابعوا قناة المواطن على واتساب