الشرع أمام الأمم المتحدة: سوريا لن تكون مصدر تهديد لأي طرف
بفخر الأمجاد وعلوّ الرايات الخضراء.. وزارة الإعلام تحتفي باليوم الوطني السعودي 95
الاعتدال الخريفي الليلة التاسعة مساء
إعلان نتائج القبول الموحد رقم 4 للعمل بقطاعات وزارة الداخلية
سعر الذهب اليوم عند مستوى تاريخي جديد
جامعة الفيصل تطلق محطة شمسية للبحث والابتكار
محافظ الأحساء يوجه بسرعة إنجاز مشروع مستشفى جامعة الملك فيصل التعليمي
مطارات الدمام تتصدر تقييم هيئة الطيران المدني لجودة الخدمة
قطر والبحرين تهنئان الملك سلمان وولي العهد بمناسبة اليوم الوطني
الرياض تستضيف معرض التحول الصناعي 2025
-
34°
المواطن – سمر سعيد
الصداع النصفي من الأعراض الطارئة التي تصيب الإنسان وتسبب له آلاماً متعددة، وعادة يكون بلا أسباب تستدعي تدخلاً طبياً.
ويرى الخبراء أن ضغوط الحياة أو عدم أخذ قسط وافر من الراحة قد يسببان الصداع النصفي.
وهناك سنويًا الملايين على مستوى العالم يعانون من مشاكل الصداع ويكون الحل الأول لها تناول المسكنات للتغلب على الألم.
إلا أن موقع المنزل الصحي أو “healthyhomestead” يقدم نصائح للقضاء على الصداع النصفي بدون مسكنات في دقيقة واحدة.
1- عصير الليمون الطازج:
تناول كوب من عصير الليمون الطازج الممزوج بملعقة صغيرة من ملح البحر يمد الجسم بعنصر المغنسيوم الناقص بسبب التعرق بعد يوم عمل طويل وشاق، ويساعد على القضاء على ألم الصداع النصفي سريعاً.
2- استنشاق هواء نقي:
تغير هواء الغرفة وفتح النوافذ لدخول الهواء المحمل بالأكسجين المنعش يساعد حتمًا على تحسن الحالة والتخلص من الصداع بشكل فوري، وهذا سيكون أفضل من المسكنات.
3- كمادات الثلج:
هذه الطريقة لها مفعول السحر في القضاء على الصداع، وجعل الفرد يشعر بتحسن في الدورة الدموية، كما أنها تساعد على الاسترخاء بعد يوم طويل خارج المنزل.
4- الزيوت العطرية:
أحيانًا الصداع يكون بسبب التوتر والعصبية ويمكن من خلال استنشاق بعض أنواع من الزيوت العطرية مثل “الريحان، اللافندر أو النعناع” تحسين الحالة المزاجية وإزالة الصداع سريعاً.
تابعوا قناة المواطن على واتساب