وظائف شاغرة لدى مستشفى الملك خالد وظائف شاغرة لدى البنك الإسلامي 7 مشاريع لتصريف مياه السيول والأمطار في الرياض بأكثر من 2.4 مليار ريال 20 وظيفة شاغرة في برنامج التأهيل والإحلال وظائف هندسية وإدارية شاغرة في هيئة الزكاة وظائف شاغرة في البريد السعودي وظائف شاغرة بمدينة الملك سلمان للطاقة وظائف شاغرة في هيئة التخصصات الصحية وظائف شاغرة في بنك التصدير والاستيراد الهلال يقلب الطاولة على الأهلي ويقترب من حسم دوري روشن
المواطن – نت
ينصح خبراء الصحة بتناول الجوز لتأثيره الإيجابي في خفض الكوليسترول وتقوية المناعة.
وقال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الجوز غني بالأحماض الدهنية الصحية، حيث يحتوي كل 100 غرام من الجوز على 41 غراماً من الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة ونحو 10 غرامات من الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية ونحو 7 غرامات من الأحماض الدهنية المشبعة.
كما يحتوي الجوز على حمض ألفا لينولينيك، وهو أحد الأحماض الدهنية أوميغا 3، ويتمتع بتأثير إيجابي على مستوى الكوليسترول.
وبالإضافة إلى ذلك، يزخر الجوز بالبروتين، ويحتوي على نسبة عالية من الزنك، الذي يعمل على تقوية المناعة.