الشيخ السند يطلق صفحة مركز الوثائق والمحفوظات الإلكترونية
خطوات إضافة مصدر دخل إضافي للمستفيد الرئيسي في حساب المواطن
أدوات جديدة لتسهيل إنشاء الفيديو في سناب شات
السهر للمذاكرة قبل الاختبار خطأ كبير
الذهب يهبط أكثر من 1%
انتقال فيروسات الميربيكو إلى البشر مسألة وقت لا أكثر
السعودية تقفز 60 مرتبة عالميًّا وتُسجّل إنجازًا جديدًا في تصنيف أفضل بيئات الأعمال الناشئة
جامعة طيبة تفتح بوابة التحويل الداخلي والخارجي للطلاب والطالبات
القبض على مواطن نقل 6 مخالفين في جازان
الأمن العام يواصل تقديم التسهيلات لحجاج إيران استعدادًا لمغادرتهم عبر منفذ جديدة عرعر
-
31°
أكّدت دراسة حديثة أن النوم لمدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل، ويجعل الدماغ يبدو أصغر بـ 5 سنوات.
وأكّد الباحثون أن الحصول على قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤدِ إلى النتائج نفسها، وهذا على الدراسة التي شملت نحو 3 آلاف من البالغين الصينيّين ممّن تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
وبيّنت النتائج وجود انخفاض واضح في المهارات المعرفية لدى المشاركين ممّن لم يأخذوا قيلولة على الإطلاق، أو ناموا مدة أقل أو أكثر من ساعةٍ واحدة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب