قليب غنيم.. معالم عمرها أكثر من قرن توثق ذاكرة الاستقرار شمال المملكة
الاتحاد يقسو على الغرافة القطري بسباعية نظيفة
الملك سلمان يدعو إلى إقامة صلاة الاستسقاء يوم الخميس
معرض الدفاع العالمي 2026.. الداخلية تستعرض خدمة “البوابات الإلكترونية اللاتلامسية”
حساب المواطن 2026.. 3 أسباب لنقص الدعم
انتهاء مدة تسجيل العقارات في 3 مناطق 12 فبراير
العُلا والنمر العربي.. علاقةٌ وثّقتها النقوش وحافظت عليها جهود الحاضر
معرض الدفاع العالمي 2026.. الداخلية تستعرض نظام مضاد الطائرات المسيرة
المنظومة الثقافية تُشارك في كأس السعودية لسباقات الخيل بفعالياتٍ ثقافية ثرية
4 أيام تفصل زوار موسم الدرعية 25/26 على انتهاء برنامج منزال
-
29°
قدّمت وزارة الصحة مساء اليوم، الإثنين، نصيحة خاصة تخص كيفية الجلوس الصحي دون أن يؤذي الإنسان عموده الفقري أو مفاصله.
ونشر حساب وزارة الصحة، على موقع التواصل الاجتماعي (تويتر)، صورة تبيّن الجلوس السليم، وعددًا من النصائح التي يجب تنفيذها حتى لا يقع أذى في العمود الفقري.
وكتبت الوزارة على الصورة: “تعرّف على طريقة الجلوس الصحي الذي يساهم في حماية العمود الفقري، وتخفيف الثقل على المفاصل”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب