إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين وولي العهد.. المملكة تقدم دعمًا اقتصاديًا لعجز الموازنة المخصصة للرواتب استجابةً للاحتياج العاجل لدعم الحكومة اليمنية بقيمة 1.3 مليار ريال
العميد طلال الشلهوب.. مهنية الرسالة الأمنية وبناء الوعي المجتمعي
وظائف شاغرة لدى فروع مجموعة التركي
نائب أمير مكة المكرمة يرأس اجتماع اللجنة الدائمة للحج والعمرة
بعد ارتفاع طفيف.. أسعار النفط تستقر عند التسوية
الشؤون الاقتصادية يناقش مشروعات نظام المنافسات والمشتريات الحكومية والفضاء
أبطال مسلسل شارع الأعشى في ضيافة الوليد بن طلال
بين الإفطار والسحور.. المشي والجري أسلوب حياة بوادي حنيفة
وظائف شاغرة في شركة بترورابغ
#يهمك_تعرف | الدفاع المدني يوضح مخاطر الفرّامات والأجهزة الحادة
-
23°
كشفت أبحاث طبية عن أهمية وفعالية تناول الخضروات والفاكهة في توفير التوازن النفسي والوجداني، ومكافحة الاكتئاب في غضون الأسبوعين.
وأجرى الباحثون في جامعة أوتاجو الأمريكية أبحاثهم على أكثر من 171 بالغًا -تراوحت أعمارهم بين 18 و25 عامًا- حول عاداتهم الغذائية، ليتم تقسيمهم إلى 3 مجموعات لتقصّي آثار وجود حميات عالية من الفواكه والخضروات.
ولمدة أسبوعين، لوحظ أن الأشخاص الذين انتظموا في تناول الخضروات والفاكهة بشكلٍ طبيعي كانوا الأكثر قدرة على تذكّر الأشياء وقسائم المدفوعات الخاصة بينهم، فيما تم إعطاء وجبتين إضافيّتين يوميًا من المنتجات الطازجة كالجزر، وفاكهة الكيوي، والتفاح، والبرتقال، ولوحظ حدوث تحسّن ملموس في الحالة النفسية، والدوافع، وآلية التحفيز بين الأشخاص الذين تناولوا هذه الوجبات الصحية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب