خاصية جديدة لكتابة الرسائل بالذكاء الاصطناعي في واتساب
ارتفاع نسبة التملّك السكني إلى 65.4% في السعودية
طرح 76 مشروعًا بمنصة استطلاع بالتعاون مع 25 جهة حكومية
سلمان للإغاثة ينفذ مشروعًا حيويًّا بمجمع ناصر الطبي في قطاع غزة
خدمة “سيرتي” عبر تطبيق توكلنا
أمطار رعدية غزيرة على قرية المشاش بمكة المكرمة
المرور يحدد عقوبة ملاحقة مركبات الطوارئ
توقيف ممرضة بعد نشرها فيديو لجثة على تيك توك بالجزائر
الموارد البشرية: استحداث 49 ألف وظيفة للسعوديين
سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 10696.89 نقطة
-
39°
كشفت دراسة جديدة عن أن تناول 10 حصص من الخضراوات والفاكهة يمنع ما يصل إلى 7.8 مليون حالة وفاة مبكرة في جميع أنحاء العالم كل عام.
وبينت الدراسة التي قام بها علماء في إمبريال كوليدج في لندن، أن تناول 200 جرام من الخضراوات والفاكهة مرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 16%.
وتنخفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 18%، أما خطر الإصابة بالسرطان فينخفض بنسبة 4%، وتتراجع مخاطر الموت المبكر إجمالا بنسبة 15%.
وتشير الدراسة إلى أنه يجب أن يتراكم البلاتيفولس من الخضراوات والفاكهة بشكل كبير يومياً لتجنب الإصابة بالأمراض المزمنة والموت المبكر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب