إتاحة خدمة قراءة ترخيص المدني من خلال الـ QR Code عبر أبشر أعمال وظائف شاغرة في النهدي الطبية وظائف شاغرة في مستشفى قوى الأمن بالدمام أسوأ المسارات الجوية حول العالم تشهد أكبر نسبة مطبات هوائية وظائف شاغرة لدى فروع شركة BAE SYSTEMS 37 وظيفة شاغرة بشركة هندسة الطيران حقيقة انضمام سلمان الفرج وسالم الدوسري لـ القادسية بعد نهاية الموسم الملك سلمان يوافق على منح وسام الملك عبدالعزيز لـ 200 متبرع ومتبرعة بالأعضاء بعد حالات التسمم الأخيرة.. شرط ضروري لسلامة الغذاء في المطاعم مايو فأل خير لـ الاتحاد ضد النصر
نستعرض 5 عادات يجب عليك تجنبها بعد تناول الطعام. وقد تكون بعض هذه العادات مفيدة لوحدها، لكنها مضرة للجسم إذا ما جاءت بعد وجبة الأكل.
1- التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة إلا أنه بعد الأكل يكون أخطر، إذ تساوي سيجارة واحدة بعد الأكل = 10 سجائر على معدة فاغرة.
2- شرب الشاي: شرب الشاي بعد الأكل يعيق عملية امتصاص الحديد.
3- النوم: تقول دراسات إن النوم بمعدة ممتئلة قد يسبب الحموضة والحرقة.
4- الاستحمام: لأنه يقلل من تدفق الدم إلى المعدة مما يعيق الهضم.
5- مارسة الرياضة: لا يستحسن ممارسة الرياضية قبل ساعتين بعد الأكل.