الموصفات: احذروا الشموع السحرية
طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا عبر أبشر
سلمان للإغاثة يوزّع 752 سلة غذائية في وادي خالد بلبنان
اشتعال لحظي في شقة بالدمام والمدني يتدخل
القبض على 6 مخالفين لتهريبهم 90 كيلو قات في عسير
تحذير من سيول متوقعة والأرصاد: أغسطس الأكثر هطولًا للأمطار
طيران ناس يستضيف حفل عشاء في موسكو احتفالًا بربط العاصمة الروسية مع الرياض برحلات مباشرة
مساند: لا طريقة لتوثيق عمليات تحويل واستلام الرواتب خارج القنوات المعتمدة
القبض على مواطن روج 46 ألف قرص إمفيتامين في الشمالية
البروكلي يقي من أمراض خطيرة
-
37°
أكدت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الأفوكادو يعدّ سر الصحة والجمال، حيث إنه يقي من أمراض القلب من ناحية، ويحمي البشرة من الشيخوخة من ناحية أخرى.
وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن تناول ثمرة أفوكادو يومياً يعمل على خفض مستوى الكوليسترول، وذلك وفقاً لدراسة حديثة نُشرت في الدورية العلمية “مجلة جمعية القلب الألمانية”، كما أن الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي تحدّ من خطر الإصابة بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية.
ومن ناحية أخرى، تسهم الأحماض الدهنية غير المشبّعة في الحفاظ على اللون الطبيعي للبشرة، كما أنها تمد الطبقة العليا من البشرة بالرطوبة، مما يمنحها مظهراً مفعماً بالصحة وملمساً ناعماً.
وبالإضافة إلى ذلك، يزخر الأفوكادو بمضادات الأكسدة، التي تقي البشرة من الشيخوخة والأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، علاوة على أن الأحماض الدهنية أوميغا 9 تحد من الالتهابات ومواضع الاحمرار، التي تشوّه المظهر الجمالي للبشرة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب