للموظفين.. النوم وسط العمل يجعلك أكثر إبداعًا

للموظفين.. النوم وسط العمل يجعلك أكثر إبداعًا

الساعة 2:01 صباحًا
- ‎فيجديد الأخبار, حصاد اليوم
0
طباعة
للموظفين.. النوم وسط العمل يجعلك أكثر إبداعًا
المواطن- الرياض

أكدت دراسة حديثة، أن أخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة أثناء أوقات العمل، تساعد الموظفين على أن يكونوا أكثر إبداعًا، وتحسين قدراتهم الوظيفية، وفقًا لموقع “indiatimes”.

وأوضح العلماء، من جامعة ليدز في إنجلترا، أن القيلولة تقلل من مخاطر مرض السكري، ومن حدوث مشاكل في القلب والاكتئاب، والتي تنتج بسبب الأرق وعدم أخذ القسط الكافي من النوم.

ولفتت نيرينا رملخان، المشرفة على الدراسة، إللى أن عدم الحصول على القسط الكافي من النوم؛ يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة، خاصة بين الموظفين.


شارك الخبر
"> المزيد من الاخبار المتعلقة :