قتلى وجرحى أثناء صيانة خط غاز في مصر
انطلاق أعمال النسخة العاشرة من “واحة الإعلام”
التعليم تنشر جداول الحصص اليومية للأسبوع الثاني
الإفطار اليومي للطلاب أساس التحصيل الدراسي والتركيز
السعودية تشارك في معرض موسكو الدولي للكتاب 2025
علماء يحددون البكتيريا المسؤولة عن أول جائحة في تاريخ البشر
الشؤون الإسلامية تكشف حالتي اختلاس كهرباء من مساجد بمحافظة الشماسية
ضبط سيدة شوهت وجه عروس طليقها في مصر
محكمة أمريكية توقف إعدام رجل فقد ذاكرته
حرس الحدود يحبط تهريب 12,680 قرص إمفيتامين مخدر بالجوف
-
34°
يعاني الكثيرون في شهر رمضان من عسر الهضم والانتفاخ، وهذا يعود إلى الإفراط في تناول الطعام.
ويسبب تناول الكثير من الأطعمة المقلية والدهنية حالة عسر الهضم، كما أن هناك أطعمة معينة تزيد هذه الحالة منها البيض والعدس والفاصوليا والمشروبات الغازية.
ولعلاج عسر الهضم في رمضان، يجب عدم الإفراط في تناول الطعام، مع شرب كميات كافية من الماء وعصائر الفاكهة.
ويجب تجنب الأطعمة المقلية والدهنية، مع إضافة بذور الثيمول أو الكرفس إلى العدس والفاصوليا إن أمكن.
تابعوا قناة المواطن على واتساب