طرح مزاد اللوحات الإلكتروني عبر أبشر غدًا
القبض على مواطن أتلف جهاز ساهر
المدني يحرر يد شخص علقت في فرامة ببريدة
اللجنة الوزارية العربية – الإسلامية بشأن غزة تعرب عن أسفها إزاء القرار الأمريكي بعدم منح تأشيرات الدخول لوفد فلسطين
سلمان للإغاثة يوزّع 985 سلة غذائية في ريف دمشق
إحباط تهريب 12 كيلو حشيش في عسير
الملك سلمان وولي العهد يعزّيان أمير الكويت في وفاة الشيخ علي عبدالله الصباح
ترامب يدحض شائعات موته بلعب الغولف
أكثر من 52 مليون قاصد للحرمين الشريفين خلال صفر 1447هـ
السعودية تعزّز الشراكات وتنقل التقنيات لتصبح مركزًا عالميًا لإنتاج الليثيوم
-
30°
يعاني الكثيرون في شهر رمضان من عسر الهضم والانتفاخ، وهذا يعود إلى الإفراط في تناول الطعام.
ويسبب تناول الكثير من الأطعمة المقلية والدهنية حالة عسر الهضم، كما أن هناك أطعمة معينة تزيد هذه الحالة منها البيض والعدس والفاصوليا والمشروبات الغازية.
ولعلاج عسر الهضم في رمضان، يجب عدم الإفراط في تناول الطعام، مع شرب كميات كافية من الماء وعصائر الفاكهة.
ويجب تجنب الأطعمة المقلية والدهنية، مع إضافة بذور الثيمول أو الكرفس إلى العدس والفاصوليا إن أمكن.
تابعوا قناة المواطن على واتساب