أمطار غزيرة على الجوف ومحافظاتها ولقطات توثق
نبات حميرا في الشمالية.. حضور موسمي ضمن تنوع الغطاء النباتي
المنتخب السعودي يواصل تدريباته في جدة استعدادًا للقاء مصر الودي
توقعات باستمرار الحالة المطرية واشتدادها على عدة مناطق حتى نهاية الأسبوع
ضبط قائد مركبة تعمد صدم أخرى والفرار وعرقلة حركة السير في الرياض
انخفاض أسعار النفط بأكثر من 10% عند التسوية
إحباط تهريب 112 ألف قرص ممنوع في جازان
السعودية تتقدم إلى المرتبة الـ22 عالميًا في تقرير السعادة العالمي لعام 2026م
اقتران القمر وعنقود الثريا النجمي في سماء السعودية
سلمان للإغاثة يوزع 2.000 كيس من الأرز في الخرطوم
-
19°
يفضل الكثير من الأشخاص تناول اللحوم الحمراء بكميات كبيرة، ويترتب على ذلك التعرض لبعض الأضرار والمشاكل الصحية.
أضرار تناول اللحوم الحمراء:
وذكر تقرير نشره الموقع الأميركي “medicaldaily” أضرار الإفراط في تعيين اللحوم الحمراء على الصحة وتتضمن الآتي:
1. تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث تشير دراسة بجامعة كاليفورنيا أن تراكم الحديد الناتج عن سوء الهضم يمكن أن يساهم في زيادة الإصابة بالزهايمر، وجد الباحثون أن الحديد يتراكم في 31 شخصًا من مرضى الزهايمر.
2. اللحوم الحمراء يمكن أن تؤدي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، فقد أثبتت الدراسات أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء تؤثر على صحة القلب؛ لأنها تحتوي على الكولسترول والدهون المشبعة التي تتراكم في الشرايين، ومن الممكن أن تسبب الإصابة بأزمة قلبية.
3. استهلاك اللحوم بكميات كبيرة يؤدي لارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون، أظهرت نتائج دراسة أميركية شملت 148.610 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 50 و74 عامًا أن الاستهلاك المرتفع من اللحوم الحمراء يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
4. استهلاك اللحوم تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وجد أن ثلاثة حصص كل أسبوع يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني بنسبة 50%.
تابعوا قناة المواطن على واتساب