مشروع محمد بن سلمان يطوّر مسجد أبو بكر الصديق ويعزز حضوره الديني والاجتماعي
قرعة دور الـ16 بدوري أبطال أوروبا.. نيوكاسل يلاقي برشلونة والملكي يصطدم بـ سيتي
مصر: لا زيادات بالأسعار أو تخفيف أحمال الكهرباء في صيف 2026
#يهمك_تعرف | مساند: توثيق الأجر الشهري متاح قبل إصدار الإقامة
#يهمك_تعرف | إيجار: 3 صلاحيات إلزامية لممثل السجل التجاري متعدد الملاك
صورة جديدة تكشف أسرار درب التبانة
ضبط مخالف في محمية الإمام فيصل بن تركي
القبض على 8 إثيوبيين لتهريبهم 160 كيلو قات في جازان
ضبط مواطن رعى 48 متنًا من الإبل في محمية الملك عبدالعزيز
تصعيد عسكري غير مسبوق بين باكستان وأفغانستان بعد تبادل ضربات جوية وبرية
-
27°
تحظى فعالية دراجتي برؤيتي بتفاعل كبير من المشتركين في الباحة، وذلك لعدم وجود مثل هذه الفعاليات حاليًا في السعودية خصوصًا في فترة الصيف ما أدى الى استيعاب اللاعبين سريعًا في انطلاق الدراجات وتطور المعلومات لديهم من خلال التمارين.
وفي اليوم الرابع من فعالية دراجتي برؤيتي واصل لاعبو الدراجات تمارينهم وانطلاقهم في الفعالية وذلك بقيادة الطاقم الأوروبي.
وينتظر أن ينهي اللاعبون الخمسة أيام الأولى والتي تشهد برنامجا تدريبيا خاصا باللياقة والآيروبيكس والدراجة، إضافة الى اللقاءات والمحاضرات الثقافية عن الغذاء المتوازن للدراج وما يرافقة من النظام الحياتي السليم.
وركز الجهاز الفني في فعالية دراجتي برؤيتي في التدريب على أن يتعود اللاعبون على الوضعية الصحيحة على الدراجة بعدة أماكن، ومنها الوضعية الصحيحة في الصعود بالدارجة والوضعية الصحيحة في النزول والوضعية الصحيحة في الأماكن والطرقات المنبسطة.
وتم عمل اختبارات الحركات الصحيحة واختبارات السرعات لكل التضاريس للاعبين وذلك على حسب أهمية واختيار اللاعب واختصاصة سواء كان صعود او نزول فيتم تعليم اللاعب حسب اهتمامه.
ومُنح اللاعبين التعليمات والدروس لمدة مايقارب 15 دقيقة قبل بداية انطلاق الدراجات مع الشرح التكنيكي والميكانيكي للدراجة وكيف يتم اختيار الحركات وماهي الحركات الموجودة على الدراجة واسبابها.
الجدير بالذكر ان اللاعبين يخضعون في الفترة المسائية الى التمارين اللياقية وذلك لتقويتهم وتجهيزهم لياقيًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب