الأفواج الأمنية تقبض على مخالف لتهريبه 57 كيلو قات في عسير
جامعة الباحة تعلن مواعيد تسجيل الجداول للفصل الدراسي الأول 1447هـ
وظائف شاغرة بشركة أرامكو روان للحفر
وظائف شاغرة لدى فروع شركة PARSONS
وظائف شاغرة في شركة معادن
طرح مزاد اللوحات المميزة الإلكتروني غدًا عبر أبشر
سيدة السحاب.. المندق تتلحّف جبالها بالضباب مع قطرات المطر
90 ألف ريال عقوبة صيد المها العربي
السعودية ترحب بقمة ألاسكا وتدعم جميع الجهود الدبلوماسية لحل الأزمة الروسية – الأوكرانية
خدمة حفظ الأمتعة تسهل الحركة للمعتمرين والزوار داخل المسجد الحرام
-
35°
يعتبر القولون العصبي من أشهر الأمراض المزمنة التي تسبب تقلصات أسفل البطن، وغازات ونوبات من الإمساك أو الإسهال، وهو الأصعب بسبب عدم وجود سبب معروف له.
ولكن هناك بعض الفيتامينات التي تساعد في التخفيف من أعراض القولون العصبي، منها فيتامين “ب 6”، وهو يوجد في الموز والأفوكادو والفول والمكسرات واللحوم والدواجن والحبوب الكاملة.
وأيضًا فيتامين “د”، حيث يحسن من حالة المرضى بالقولون العصبي، مع فيتامين “سي”، والذي يحتوي على كل مزيج من الفيتامين والبوتاسيوم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب