إنفاذًا لتوجيهات الملك سلمان وولي العهد.. وصول التوأم الملتصق الفلبيني كليا وموريس آن إلى الرياض
ترتيب دوري روشن بعد ختام الجولة الـ32
الأهلي يعبر الخلود برباعية
شوط أول سلبي بين الأهلي والخلود
شاب بلجيكي يقطع آلاف الكيلومترات على دراجة لأداء الحج
بثنائية قاتلة.. فوز الفيحاء ضد الأخدود
التعادل يحسم مباراة الاتفاق وضمك
القبض على مروج الإمفيتامين في رفحاء
وقاء ينفذ فرضيتين لتعزيز الصحة في مكة المكرمة استعدادًا لموسم حج 1446هـ
نصائح بشأن قياس ضغط الدم
-
30°
أكد الطبيب العالمي جويل كاهن أن الصيام يعد من الممارسات الصحية ذات التاريخ الطويل، سواء على المستوى الديني أو التاريخي، حيث تمتد تلك العادة منذ آلاف السنوات.
وأوضح كاهن الذي تحدث إلى شبكة فوكس 2 الأميركية، أن الصيام يعتبر وسيلة طبيعية للحصول على صحة جيدة، قائلًا “بشكل عام، عندما يتم إجراء الدراسات العلمية والفحوصات الطبية على البشر، تظهر فروق واضحة في الحالة الجسمانية، مثل ضغط دم أفضل، وكولسترول أفضل قليلاً، ومستويات سكر متواضعة مع نهاية 30 يوماً”.
وأضاف كاهن: “كطبيب للقلب، أستشعر بوضوح مدى التحسن الذي يتزامن مع صيام المسلمين لشهر رمضان على حالة القلب أو الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض المزمن”.
وأرجع الطبيب الأميركي العالمي هذا التغير الواضح في أداء الجسم خلال شهر رمضان، إلى حرمان الجسم من الطعام، وهو الأمر الذي يجعله يطلق استجابات إيجابية في التعامل مع الأمراض المختلفة، كما يؤدي الصيام إلى نقص مستوى السكر وضبط مستوياته في الدم بشكل طبيعي ودون تدخل بشري أو طبي كبير.
وبين أن بعض الأجسام يمكن أن تكتسب فقط 800 إلى 1000 سعر حراري بشكل يومي خلال شهر رمضان، وهو الأمر الذي يضمن له أداءً طبيًا أفضل على مستوى الصحة العامة.
العديد من الحالات المزمنة التي يتابعها الأطباء في شهر رمضان، والتي في الغالب ما تتعلق بالبدانة، مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكولسترول، تشهد تحسنًا كبيرًا خلال شهر رمضان بسبب أنماط تناول الغذاء الصحي في الشهر الكريم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
