حساب المواطن: بدء إيداع الدعم للدفعة 98
الكليجا.. منتج تراثي يعزز السياحة والاقتصاد في منطقة القصيم
الأهلي يفوز على الأخدود في دوري روشن
صقارون مشاركون بمهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2025 يكشفون المكاسب المالية الكبيرة
أمانة الرياض تطلق فعاليات كشتة الشتوية في 46 وجهة على مستوى المنطقة
السعودية تؤكد دعمها الكامل لسيادة الصومال الشقيقة ووحدة وسلامة أراضيها
العُلا تناقش إشكاليات السرد التاريخي في أمسية “الرواية التاريخية بين التخييل والواقع”
رئيس مجلس القيادة اليمني يعلن تشكيل لجنة عسكرية عليا تحت قيادة التحالف
أمريكا: مقتل 6 أشخاص في إطلاق نار شرق ولاية ميسيسيبي
الفتح يفوز على نيوم بهدفٍ نظيف في دوري روشن
-
18°
سلطت صحيفة “المواطن” الضوء على مجموعة من النصائح المهمة للحجاج للوقاية من الإجهاد الحراري، ومنها التوقف عن المشي وأخذ قسط من الراحة في حالة التعب، والإكثار من شرب السوائل.
وكذلك يُنصح باستخدام مظلة، وأخذ قدر كافٍ من النوم، ووضع كريم واقٍ من الشمس.
تابعوا قناة المواطن على واتساب