وظائف شاغرة لدى فروع مجموعة التركي
نائب أمير مكة المكرمة يرأس اجتماع اللجنة الدائمة للحج والعمرة
بعد ارتفاع طفيف.. أسعار النفط تستقر عند التسوية
الشؤون الاقتصادية يناقش مشروعات نظام المنافسات والمشتريات الحكومية والفضاء
أبطال مسلسل شارع الأعشى في ضيافة الوليد بن طلال
بين الإفطار والسحور.. المشي والجري أسلوب حياة بوادي حنيفة
وظائف شاغرة في شركة بترورابغ
#يهمك_تعرف | الدفاع المدني يوضح مخاطر الفرّامات والأجهزة الحادة
لمرضى قرحة المعدة.. نوعية الطعام مفتاح الصيام الصحي
بعد سنوات من البحث.. العلم يفسر سر المناعة طويلة الأمد
-
15°
أكد أستاذ وعالم الأبحاث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، أن الخمول والكسل لأكثر من ٤٨ ساعة يسببان ضمورًا بالعضلات؛ لأن الجسم سيعتقد أن الشخص لا يستفيد منها.
ولفت الخضيري إلى أن حينها يبدأ تكوين “الكرش”، ولهذا لابد من القيام بأي نشاط بدني كل ٢٤ ساعة بما يستطيع الإنسان، سواء بالمشي المتسارع أو حمل الأشياء والهرولة.
وتابع أن الجلوس والخمول بداية ضمور عضلي مدمر للصحة، مضيفًا: “اعتمد على نفسك لتتحرك، ولا تعتمد على الآخرين لخدمتك”.
في سياق متصل، تعجب الخضيري من أن يأكل أحد معجنات مصبوغة بما يشبه الدهانات، موضحًا أن بعض الأصباغ والألوان الصناعية التي تدخل في تصنيع الأغذية والمعجنات لها أضرار صحية كثيرة تتراوح من حساسية إلى عسر ومشاكل هضم إلى بعض التحولات الخلوية الخطيرة صحيًّا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
