غابري فيغا: الحلم أصبح حقيقة في الأهلي رئيس أرامكو: الجداول الزمنية الحالية لتحول الطاقة ضرب من الخيال منطقة لوجستية متكاملة بميناء جدة الإسلامي باستثمارات 175 مليون ريال تركي آل الشيخ صنع علامة فارقة برياضة الملاكمة ستظل إلى الأبد هل يُعيد مانشيني بريق عبدالإله المالكي؟ الحدود الشمالية تسجّل أعلى كمية أمطار بـ 38.6 ملم صندوق الاستثمارات العامة يجري محادثات لضم الخطوط الجوية السعودية امرأة سعودية تقتطع جزءًا من منزلها لإعداد وجبات إفطار الصائم ريال مدريد يسعى لتكرار سيناريو رونالدو مع نجم يونايتد محليو الهلال الأقوى هجوميًا بـ25 هدفًا
أكد أستاذ وعالم الأبحاث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، أن الخمول والكسل لأكثر من ٤٨ ساعة يسببان ضمورًا بالعضلات؛ لأن الجسم سيعتقد أن الشخص لا يستفيد منها.
ولفت الخضيري إلى أن حينها يبدأ تكوين “الكرش”، ولهذا لابد من القيام بأي نشاط بدني كل ٢٤ ساعة بما يستطيع الإنسان، سواء بالمشي المتسارع أو حمل الأشياء والهرولة.
وتابع أن الجلوس والخمول بداية ضمور عضلي مدمر للصحة، مضيفًا: “اعتمد على نفسك لتتحرك، ولا تعتمد على الآخرين لخدمتك”.
في سياق متصل، تعجب الخضيري من أن يأكل أحد معجنات مصبوغة بما يشبه الدهانات، موضحًا أن بعض الأصباغ والألوان الصناعية التي تدخل في تصنيع الأغذية والمعجنات لها أضرار صحية كثيرة تتراوح من حساسية إلى عسر ومشاكل هضم إلى بعض التحولات الخلوية الخطيرة صحيًّا.